La méditation de la bienveillance, c'est malin

Prendre soin des autres... et de soi

Collection : Malin
septembre 2015

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Cris, colères, disputes… notre quotidien est jalonné de contrariétés qui nous incitent à nous recroqueviller sur nous-mêmes. Pour redéployer des relations professionnelles, amicales et familiales saines, la méditation de la bienveillance est une aide formidable : elle nous apprend à voir le monde à partir de l'intelligence du coeur et non plus seulement de manière réactionnelle.

Grâce à ce guide très pratique, vous pourrez :

  • pratiquer la méditation de la bienveillance chez vous et au quotidien,
  • prendre soin de vous et des autres,
  • renouer avec votre intuition,
  • avoir davantage confiance en vous et en votre capacité à aimer,
  • profiter des exercices pratiques de l'auteur,
  • méditer grâce à des citations de sages.

Téléchargez gratuitement une séance de méditation guidée par Fabrice Midal, fondateur de l'École Occidentale de la Méditation.

PROFITEZ EN TOUTE SIMPLICITÉ DES BIENFAITS PHYSIQUES ET PSYCHOLOGIQUES DE LA MÉDITATION DE LA BIENVEILLANCE

Présentation du livre La méditation de la bienveillance, c'est malin

Introduction

Chapitre 1. Pourquoi apprendre à pratiquer la bienveillance aimante ?

Chapitre 2. La bienveillance au quotidien

Chapitre 3. Soigner son cadre de vie

Chapitre 4. La bienveillance dans les moments difficiles

Chapitre 5. Comment aller plus loin ?

En conclusion

Mes rencontres avec des femmes et des hommes de coeur

Index des notions abordées

Bibliographie 

Bio auteur

  • Chef d’entreprise et mère de 3 enfants, Marie-Laurence Cattoire pratique la méditation depuis 13 ans et l’enseigne bénévolement lors de stages et de soirées portes ouvertes dans le cadre de l’École occidentale de méditation. Elle intervient également en entreprise. 

Disponible en chapitres numériques

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Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Marie-Laurence Cattoire

Collection : Malin

Publication : 11 septembre 2015

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [PDF + Mobi/Kindle + ePub]

Contenu(s) : PDF, Mobi/Kindle, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (ePub)

Poids (en grammes) : 160 (Livre papier)

Taille(s) : 1,5 Mo (PDF), 990 ko (Mobi/Kindle), 300 ko (ePub)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028501198

EAN13 (eBook (livre numérique) [PDF + Mobi/Kindle + ePub]) : 9791028506254

Compléments

Revues de presse

  • Présentation du livre La méditation de la bienveillance, c'est malin

    1 septembre 2015

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