La méditation de la bienveillance, c'est malin

Prendre soin des autres... et de soi

Collection: Malin
september 2015

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Cris, colères, disputes… notre quotidien est jalonné de contrariétés qui nous incitent à nous recroqueviller sur nous-mêmes. Pour redéployer des relations professionnelles, amicales et familiales saines, la méditation de la bienveillance est une aide formidable : elle nous apprend à voir le monde à partir de l'intelligence du coeur et non plus seulement de manière réactionnelle.

Grâce à ce guide très pratique, vous pourrez :

  • pratiquer la méditation de la bienveillance chez vous et au quotidien,
  • prendre soin de vous et des autres,
  • renouer avec votre intuition,
  • avoir davantage confiance en vous et en votre capacité à aimer,
  • profiter des exercices pratiques de l'auteur,
  • méditer grâce à des citations de sages.

Téléchargez gratuitement une séance de méditation guidée par Fabrice Midal, fondateur de l'École Occidentale de la Méditation.

PROFITEZ EN TOUTE SIMPLICITÉ DES BIENFAITS PHYSIQUES ET PSYCHOLOGIQUES DE LA MÉDITATION DE LA BIENVEILLANCE

Présentation du livre La méditation de la bienveillance, c'est malin

Introduction

Chapitre 1. Pourquoi apprendre à pratiquer la bienveillance aimante ?

Chapitre 2. La bienveillance au quotidien

Chapitre 3. Soigner son cadre de vie

Chapitre 4. La bienveillance dans les moments difficiles

Chapitre 5. Comment aller plus loin ?

En conclusion

Mes rencontres avec des femmes et des hommes de coeur

Index des notions abordées

Bibliographie 

Bio writer

  • Chef d’entreprise et mère de 3 enfants, Marie-Laurence Cattoire pratique la méditation depuis 13 ans et l’enseigne bénévolement lors de stages et de soirées portes ouvertes dans le cadre de l’École occidentale de méditation. Elle intervient également en entreprise. 

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Book

Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Marie-Laurence Cattoire

Collection: Malin

Published: 11 september 2015

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: Book, eBook [PDF + Mobi/Kindle + ePub]

Content: PDF, Mobi/Kindle, ePub

Protection: Company watermark (PDF), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (ePub)

Weight (in grammes): 160 (Book)

Size: 1,5 Mo (PDF), 990 ko (Mobi/Kindle), 300 ko (ePub)

Language(s): French

EAN13 (Book): 9791028501198

EAN13 (eBook [PDF + Mobi/Kindle + ePub]): 9791028506254

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  • Présentation du livre La méditation de la bienveillance, c'est malin

    1 september 2015

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