Ne plus se gâcher la vie, c'est malin
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Ne plus se gâcher la vie, c'est malin
8 étapes pour apprendre à lâcher prise, à se valoriser, à positiver... pour (re)trouver la joie de vivre !
Published: 28 august 2015
EAN13 Book: 9791028501075
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028506155
Weight (in grammes): 150 (Book)
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Tout irait bien pour vous si seulement… vous arrêtiez de vous gâcher la vie. Dans ce livre Malin, découvrez les 8 étapes pour cesser définitivement d'auto-saboter votre existence et aller mieux, tout simplement :
- J'arrête de me plaindre.
- Je lâche prise.
- Je me valorise.
- Je prends soin de mon stress.
- Je positive.
- Je prends soin de mon corps.
- Je vais à l'essentiel.
- J'apaise mes relations.
DEVENEZ BIENVEILLANT ENVERS VOUS-MÊME, ACCEPTEZ LES CHOSES QUE VOUS NE POUVEZ PAS CHANGER ET APPRENEZ À MIEUX VIVRE, TOUT SIMPLEMENT !
INTRODUCTION
CHAPITRE 1 J'ARRÊTE DE ME PLAINDRE
CHAPITRE 2 JE LÂCHE PRISE
CHAPITRE 3 JE ME VALORISE
CHAPITRE 4 JE PRENDS SOIN DE MON STRESS
CHAPITRE 5 JE POSITIVE
CHAPITRE 6 JE PRENDS SOIN DE MON CORPS
CHAPITRE 7 JE VAIS À L'ESSENTIEL
CHAPITRE 8 J'APAISE MES RELATIONS
CONCLUSION
Bio writer
-
Aurore Aimelet est journaliste et travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est l'auteur de plusieurs livres de développement personnel chez Leduc.s : Ne plus se gâcher la vie, c’est malin, La pensée positive, c’est malin.
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