HypnoNaissance : la méthode Mongan

Accoucher en douceur avec l’autohypnose et la relaxation

by Marie F. Mongan, Elizabeth Echlin (contributions), Ilona Fritsch (contributions)
october 2014

Buy:

Book
150 x 210 format 320 pages In stock
18,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Download after purchase
11,99 €

Saviez-vous qu’il est possible d’accoucher dans le calme, la sérénité
et souvent même sans douleur ?

Déjà pratiquée dans 45 pays, l’HypnoNaissance propose :

  • Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d’accompagner ses changements en douceur.
  • Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tension-douleur » : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d’autohypnose…
  • Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l’ours polaire, le banc de naissance… 
LA MÉTHODE MONGAN, RECONNUE ET ENSEIGNÉE DANS LE MONDE ENTIER,
ENFIN DISPONIBLE EN FRANCE !

 

  • Avant-propos du Dr Lorne R. Campbell
  • Introduction
  • Message aux parents
  • Un mot d’Ilona Fritsch, M. Hy. (praticienne en HypnoNaissance® au Québec)
  • Chapitre 1. La naissance de l’accouchement naturel
  • Chapitre 2. La naissance d’HypnoNaissance®
  • Chapitre 3. Envisager la naissance avec calme : la philosophie HypnoNaissance®
  • Chapitre 4. « C’est quoi, tout ce chichi ? » Le pouvoir de la simplicité
  • Chapitre 5. De la célébration à la peur : l’histoire des femmes et de l’accouchement
  • Chapitre 6. Comment la peur affecte le travail
  • Chapitre 7. Se libérer de la peur
  • Chapitre 8. Le pouvoir de l’esprit
  • Chapitre 9. Tomber amoureux de votre bébé
  • Chapitre 10. Le choix des intervenants et de l’environnement pour la naissance
  • Chapitre 11. Préparer le corps et l’esprit pour mieux réussir
  • Chapitre 12. Les techniques de respiration
  • Chapitre 13. Les techniques de relaxation
  • Chapitre 14. Les techniques de visualisation
  • Chapitre 15. Les techniques d’approfondissement
  • Chapitre 16. L’alimentation
  • Chapitre 17. L’exercice
  • Chapitre 18. Le massage du périnée
  • Chapitre 19. Se préparer à accueillir son bébé
  • Chapitre 20. Lorsque le bébé se présente par le siège
  • Chapitre 21. Avant le travail : quand le bébé est prêt
  • Chapitre 22. Laisser votre bébé et votre corps établir le rythme
  • Chapitre 23. Quand la nature a besoin d’aide
  • Chapitre 24. La naissance, un travail d’amour : le prélude au travail
  • Chapitre 25. Affirmations pour une naissance facile et confortable
  • Chapitre 26. Comment votre corps travaille avec vous et pour vous
  • Chapitre 27. L’arrivée à l’hôpital ou à la maison de naissance
  • Chapitre 28. Le début du travail
  • Chapitre 29. Le travail progresse : la phase d’amincissement et d’ouverture
  • Chapitre 30. Le travail qui progresse lentement
  • Chapitre 31. Tout près de la naissance
  • Chapitre 32. Donner naissance : insuffler l’amour, donner la vie
  • Chapitre 33. Les positions pendant la phase de naissance
  • Chapitre 34. L’apparition de la tête et la naissance
  • Chapitre 35. Après la naissance
  • Chapitre 36. Le quatrième trimestre
  • Chapitre 37. Le lait maternel : l’aliment par excellence
  • Conclusion par Ilona Fritsch
  • Annexes. Le plan de naissance
  • Suggestions de lectures
  • Liste des praticiens HypnoNaissance® – la méthode Mongan

 

Bio writer

  • Marie F. Mongan est diplômée en hypnose et a été la première à formaliser et démocratiser le concept d’HypnoNaissance®. Sa méthode, révolutionnaire, a déjà conquis de nombreux pays où elle est relayée par des praticien(ne)s certifié(e)s.

Available as digital chapters

Publications of the same author

Publications in the same collection

Customers who bought this item also bought

Kama Sutra à la carte Enfin un Kama Sutra adapté à votre appétit et à vos goûts !

18,00 €
Paper price

Emma Mars

Soigner ses enfants avec les huiles essentielles Une aide précieuse pour soigner les enfants au naturel, sans recourir systématiquement aux antibiotiques !

18,00 €
Paper price

Available as digital

Danièle Festy

Ma bible acido-basique Le mode d'emploi facile de l'équilibre acido-basique

23,00 €
Paper price

Available as digital

Anne Dufour, Catherine Dupin

Le grand livre du feng shui De l'entrée à la chambre, en passant par le salon et le jardin, les astuces simples pour se sentir bien chez soi

18,00 €
Paper price

Available as digital

Bruno Lecourt

Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse De A comme Allergie à V comme Vergetures, les solutions efficaces et sans danger

18,00 €
Paper price

Available as digital

Danièle Festy

Le grand art des conversations difficiles Les 10 étapes pour aborder et régler tous les sujets qui fâchent

7,00 €
Paper price

Available as digital

Debra Fine

Publications on related subjects

Power pauses

17,00 €
Paper price

Available as digital

Laurence Roux-Fouillet

LE NOUVEAU RÉGIME DASH MINCEUR Perdez facilement une taille sans frustration et en protégeant votre santé

17,00 €
Paper price

Anne Dufour, Carole Garnier

L'encyclo pénis

17,00 €
Paper price

Available as digital

Vincent Hupertan

Share this page on…

eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Marie F. Mongan

Published: 10 october 2014

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF], Book

Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)

Weight (in grammes): 420 (Book)

Size: 3,3 Mo (ePub), 7,1 Mo (Mobi/Kindle), 2 Mo (PDF)

Language(s): French

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028505356

EAN13 Book: 9791028500122

Supplements

Press reviews

Référencer ce produit sur votre site