Ne plus être fatigué, c'est malin

Mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !

Collection : Malin
septembre 2014

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Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie ! Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !

Découvrez dans ce guide très concret :

  • Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages…
  • Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles…
  • Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?

Le petit + : Téléchargez 10 jours de recettes antifatigue !

BALAYEZ LA FATIGUE DE VOTRE QUOTIDIEN AVEC CE GUIDE MALIN !

  • Introduction
  • Au secours, besoin urgent d’énergie !
  • Traiter durablement la fatigue
  • Grosse fatigue : Que faire quand c’est trop ?
  • Quelle maladie derrière la fatigue ?
  • Annexe
  • Bibliographie

Bio auteur

  • Alexandra Chopard est docteur en pharmacie, passionnée par les médecines douces et journaliste pour la presse médicale. Retrouvez ses conseils et son actualité sur son blog : www.lecarnetdesante.fr

Disponible en chapitres numériques

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Livre papier

Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Alexandra Chopard

Collection : Malin

Publication : 12 septembre 2014

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 178 (Livre papier)

Taille(s) : 1,1 Mo (ePub), 2,5 Mo (Mobi/Kindle), 2,5 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028500092

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028505332

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