Diabétique et malin

Alimentation, sport, loisirs… Des conseils concrets et 100 % pratiques pour protéger sa santé

Collection : Malin
mai 2014

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Vous venez d'apprendre que vous êtes diabétique ? Ou quelqu'un de votre entourage ? Rassurez-vous, en comprenant cette maladie et en adoptant les bonnes habitudes, équilibrer sa glycémie, garder le moral, en bref vivre normalement, c'est possible !

Dans ce guide pratique, découvrez : 

  • L'alimentation parfaite antidiabète : les 18 champions à privilégier, des astuces pour bien manger en toute occasion… + des idées de menus variés et gourmands !
  • Les bons réflexes vie quotidienne : un tableau des sports amis et ennemis, des conseils pour acheter des chaussures neuves, voyager sans stress, ne pas paniquer en cas de malaise…
  • Un SAV du diabétique malin avec les alliés naturels (aroma, homéo…), les conseils pour bien prendre ses médicaments… 

AVEC LE DR NYS, UN EXPERT DANS VOTRE POCHE !

Le petit + : Téléchargez gratuitement vos carnets d'autosurveillance glycémique et alimentaire. Rendez-vous à la dernière page !

 

 

  • Introduction.
  • Partie 1 : Tout ce que vous devez savoir sur le diabète
  • Chapitre 1 : Ce que votre médecin devrait vous dire sur le diabète
  • Chapitre 2 : Le SAV du diabétique malin (ou comment gérer au mieux une situation à problème)
  • Partie 2 : Tout ce qui va changer pour vous, tout de suite
  • Chapitre 1 : Le b.a.-ba de l’alimentation du diabétique 
  • Chapitre 2 : Le b.a.-ba de l’activité physique du diabétique 
  • Chapitre 3 : Le b.a.-ba médical du diabétique 
  • Chapitre 4 : Le b.a.-ba amical et familial du diabétique
  • Annexes

 

 

Bio auteur

  • Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

Disponible en chapitres numériques

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Livre papier

Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Pierre Nys

Collection : Malin

Publication : 19 mai 2014

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 172 (Livre papier)

Taille(s) : 1,9 Mo (ePub), 3,6 Mo (Mobi/Kindle), 9,4 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9782848997049

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028505073

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