La détox, c'est malin
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La détox, c'est malin
Maison, corps, esprit… on a tous besoin de détox !
Published: 21 february 2014
EAN13 Book: 9782848996776
EAN13 eBook [ePub + PDF + Mobi/Kindle]: 9782848997483
Weight (in grammes): 189 (Book)
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Vous êtes fatigué, stressé, lourd après chaque repas ? Vous dormez mal, avez mauvaise mine et des petits boutons ? Passez au vert !
L’opération détox est lancée, ce livre vous révèle :
- Les gestes malins pour une hygiène parfaite : la détox commence par bien se défendre contre les virus, les bactéries, l’ozone, les additifs…
- Les aliments stars pour alléger votre assiette : citron, artichaut, poireau, raisin…
- Nos recettes « maison » super-express pour votre beauté et votre bien-être.
- Le B.A.-ba du ménage dans votre tête et dans vos habitudes : la stratégie e-détox pour se libérer d’Internet, du smartphone et des mails.
Le petit plus : Télécharger gratuitement 12 mini-programmes détox inédits pour les maux du quotidien !
Adoptez un mode de vie sain pour retrouver santé, énergie et légèreté !
- Introduction
- Détox corps : les bons gestes du matin au soir
- Food détox : mon assiette de l’entrée au dessert
- Détox beauté et bien-être jusqu’au bout des ongles
- Détox maison : une maison saine du sol au plafond
Bio writer
-
Catherine Dupin est une fervente utilisatrice d'huiles essentielles et une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Elle est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens et a déjà écrit ou co-écrit de nombreux livres dont 'Mes petites recettes magiques détox'. Catherine est aussi maman d'une famille nombreuse.
-
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
Available as digital chapters
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