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Mes petites recettes magiques anticholestérol

Des conseils pratiques et 100 recettes anticholestérol simplissimes !

Published: 21 november 2013

EAN13 Book: 9782848994635

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782848997841

Weight (in grammes): 179 (Book)


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Votre médecin vous l’a dit : « Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser. » Vous êtes d’accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d’un traitement, l’assiette anticholestérol reste indispensable. C’est facile ! Suivez nos conseils et prenez l’habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos menus et recettes.



Découvrez vite dans ce livre :

  • Des explications simples et claires sur le cholestérol : quelles différences entre le bon et le mauvais ? que risque-t-on vraiment si on en a trop ?
  • Les 30 aliments à privilégier pour allier plaisir et santé (ail, avocat, cannelle, dinde, légumes secs, pistaches…) et 30 menus pour protéger votre cœur.
  • 100 recettes ultra simples, équilibrées et savoureuses pour un quotidien 100 % anticholestérol : salade d’aubergines, courgettes farcies, sardines grillées super-express, tiramisu aux framboises…


Prenez soin de votre santé, mais sans vous priver !

  • Introduction
  • La cuisine anticholestérol
  • Les meilleurs aliments anticholestérol
  • 30 menus anticholestérol
  • Quelques courses anticholestérol ensemble
  • Mes 100 petites recettes magiques anticholestérol

Bio writer

  • Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

Available as digital chapters

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