Partager :
Le Régime Fast
Le livre de référence sur la méthode 5 : 2 5 jours sans aucune contrainte et seulement 2 jours restrictifs pour perdre vos kilos en trop et être en meilleure santé
Published: 2 january 2014
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782848997889
Buy:
2 JOURS DE DÉTOX + 5 JOURS DE PLAISIR
= DES KILOS EN MOINS ET LA SANTÉ EN PLUS !
Pourquoi adopter le Régime Fast ? La règle est simple...
- MANGE
Il n'y a pas d’effort quotidien de contrôle des calories - pas d’ennui, de frustration ou de privations contrairement aux régimes classiques ; vous allez continuer à manger ce que vous aimez 5 jours par semaine
- JEÛNE
Beaucoup plus qu’un régime, le jeûne va vous permettre de vivre plus longtemps et en bonne santé. Cette méthode réduit les risques de diabète, de cancer et de maladies cardiaques.
- MAIGRIS
Vous ne devez pas vous priver éternellement ni vous affamer. Résultat : une perte de poids régulière sans fonte musculaire (prouvée scientifiquement !)
Le livre de référence sur le régime 5:2, la méthode révolutionnaire pour maigrir, validée par un médecin !
Les réponses aux questions que vous vous posez sont sur ce site dédié quotidienmalin.fr/regime-fast, vous pourrez y télécharger un extrait inédit du livre.
Retrouvez sur notre page Facebook Régime Fast, des idées de menus, des interviews et des infos inédites.
Introduction
Chapitre 1 : La science du jeûne
Chapitre 2 : Le jeûne intermittent en pratique
Chapitre 3 : Exemples de menus
Études de cas
Valeur calorique des aliments
Notes
Remerciements
Au sujet des auteurs
Bio writer
Publications of the same author
Retrouvez un sommeil profond en 4 semaines « Ce livre va changer vos vies » Professeur Barry Marshall, prix Nobel de médecine
18,00 €
Paper price
Available as digital
Le régime fast 800 La nouvelle méthode du docteur Michael Mosley pour perdre rapidement du poids.
18,00 €
Paper price
La révolution Gymfast 3x10 min de sport par semaine pour un nouveau corps
17,00 €
Paper price
L'intelligence naturelle de l'intestin Les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à l'extérieur
17,00 €
Paper price
Available as digital
Les nouvelles recettes antidiabète 150 recettes simples et délicieuses pour perdre du poids et contrôler votre Indice Glycémique
19,00 €
Paper price
8 semaines pour en finir avec le diabète sans médicaments Perdez du poids et et vivez plus longtemps avec le nouveau régime antidiabète
17,00 €
Paper price
Available as digital
Publications on related subjects
Mes petites recettes magiques aliments fermentés 100 recettes faciles POUR ÉQUILIBRER SA FLORE INTESTINALE
6,00 €
Paper price
Available as digital
Diabète et coups de fourchette
18,90 €
Paper price
Available as digital
Mes automassages beauté 5 minutes par jour pour se sublimer
21,00 €
Paper price
Phyto-détox
18,00 €
Paper price
Available as digital
Ma bible de la slow cosmétique Le guide de référence incontournable pour une beauté au naturel
29,90 €
Paper price
200 recettes cétogènes Des recettes riches en lipides et pauvres en glucides pour mincir, préserver sa santé et être en pleine forme !
Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
7,90 €
Paper price