Mes petits fast-foods magiques

Les meilleures astuces pour préparer des repas express sains et bons !

Collection : Magique
mars 2013

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eBook (livre numérique) [PDF] 4,99 €

Hamburger, pizza, bagel, sont-ils aussi redoutables qu’on le prétend ? Heureusement non ! En choisissant les bons ingrédients et les bonnes associations, vous pouvez en profiter sans sacrifier ni votre ligne ni votre santé ! Que du plaisir sans mauvaise conscience !


Au menu
:

  • 10 principes pour en finir avec la « junk-food » : les aliments à bannir, les associations à éviter (frites + sandwich + tartelette aux fraises)…

  • Les amis d’un fast-food bon et sain : graines germées, pain au blé complet, légumes crus, tranches de dinde… tous les aliments à privilégier et leurs bienfaits pour un casse-croûte sans fausse note !

  • Des recettes express, simples et délicieuses pour ne plus culpabiliser de manger sur le pouce : Hamburger gourmand dinde et graines germées, Makis express, Club-sandwich au poulet (la photo de couverture), Muffins léger au citron, Smoothie fraise gingembre.


DES RECETTES RAPIDES POUR MANGER SAIN ET BIEN

  • Introduction

  • Première partie : Le fast-food maison, c’est trop bon !

  • Deuxième partie : Mes petites recettes magiques de fast-foods maison

  • Table des matières

Bio auteur

  • Pascale de Lomas, femme (très) active, est maman et cuisinière hors pair au quotidien.

Disponible en chapitres numériques

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Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Pascale de Lomas

Collection : Magique

Publication : 15 mars 2013

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [PDF]

Contenu(s) : PDF

Protection(s) : Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 194 (Livre papier)

Taille(s) : 4,7 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9782848996110

EAN13 (eBook (livre numérique) [PDF]) : 9782848999814

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