Mes petites recettes magiques régressives

Spéculoos, Carambar, Fraise tagada... Quand la gourmandise rencontre la minceur et la santé

Collection : Magique
novembre 2012

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Smarties®, Nutella®, Chamallows®… tous ces noms vous rappellent sûrement de délicieux souvenirs d’enfance. Et aujourd’hui, vous les évitez à tout prix ou culpabilisez dès que vous les mettez en bouche ? Quel dommage ! Car ces petites douceurs possèdent un bienfait incroyable : elles vous font plaisir. Et pour garder la ligne, se faire plaisir est justement indispensable.
Au programme :
  • Les grands héros de votre enfance : Kinder®, Galak®, M&M’s®… pour chacun, une fiche détaillée avec leurs atouts et la bonne ortion pour que ce plaisir reste raisonnable.
  • Les astuces pour en profiter sans culpabiliser : les associer avec des aliments bons pour la santé (des fruits, par exemple),
  • les façons de brûler les calories (1 c. à café de Nutella = 1 étage  monter à pied…).
  • Des recettes délicieuses et faciles au bon goût de votre enfance ! Gratin de mirabelles aux Carambar®, Mille-feuille de Petit Beurre®, petits pots de billes et calots (la recette en couverture), Mi-cuits au Nutella®…


SE FAIRE PLAISIR ET GARDER LA LIGNE, C'EST POSSIBLE !

  • Cuisine philo : de l’art et du devoir de se faire plaisir
  • Cuisine diététique : la magie sans les kilos
  • Mes recettes magiques aux saveurs d’enfance

Bio auteur

  • Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

Disponible en chapitres numériques

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Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Anne Dufour, Carole Garnier

Collection : Magique

Publication : 16 novembre 2012

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [PDF + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : PDF, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 5,7 Mo (PDF), 2,4 Mo (ePub), 3,5 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9782848995786

EAN13 (eBook (livre numérique) [PDF + ePub + Mobi/Kindle]) : 9782848999678

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