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Mes petites recettes magiques antidiabète - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc Pratique

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Mes petites recettes magiques antidiabète

La magie de l'index glycémique !

by Anne Dufour, Carole Garnier

Published: 1 august 2011

Publisher: Éditions Leduc Pratique

Collection: Mes petites recettes magiques

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782848999685

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4,99 €

Description

Être diabétique n’est pas facile au quotidien. Il faut contrôler sa glycémie, éviter de grignoter, trouver des idées de menus tous les jours, tout en faisant attention à son poids, en protégeant son cœur, son cerveau… Mais, grâce à ce livre, plus question de manger triste, « à part », ou compliqué !

5 raisons pour ne plus faire un seul repas sans ce livre :

Vous protégez votre santé grâce aux 15 meilleurs aliments antidiabète : avocat, avoine, brocoli, poulet, citron…
Vous mangez plus, vous grossissez moins (ou même, vous perdez du poids) : c’est la magie de l’index glycémique !
Vive la variété, avec nos 30 menus antidiabète pour matin, midi et soir.
À vous nos 100 recettes tout simplement magiques, de l’entrée au dessert : tagliatelles courgettes et concassée de tomates (la recette en couverture), quiche à l’épinard,mousse de fraise...
Vous découvrez les bienfaits du thé de sarrasin, du sucre de bouleau, de la cannelle, de la levure de bière…

Gourmand et diabétique,ce n’est pas incompatible !

Outline

Introduction
Le diabéte et l’alimentation
Dans l’assiette du diabétique
Les 15 aliments magiques antidiabéte
30 menus antidiabéte
Mes 100 recettes magiques antidiabéte

Bio writer

Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
Carole Garnier

Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...