Mes petites soupes magiques

Fraîches, désaltérantes, ces soupes "nouvelle génération" sauront égayer déjeuners ou dîners d’une touche originale et colorée.

Collection : Magique
mars 2012

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La mode est à la soupe mais pas n’importe laquelle ! La facile, la raffinée, la savoureuse, celle que l’on consomme comme une boisson de santé. Exit les assiettes creuses et les bols de nos grands-mères, la tendance est au verre. Les "bars à soupe" en vogue l’ont bien compris et leurs adeptes sont les premiers à plébisciter cette présentation aussi esthétique qu’appétissante. On sirote à son rythme et on découvre des saveurs inédites.

Fraîches, désaltérantes, ces soupes "nouvelle génération" ont le vent en poupe et sauront égayer déjeuners ou dîners d’une touche originale et colorée.

1 fruit ou (et) 1 légume + 1 plante aromatique = … une petite soupe magique aux vertus incontournables ! En effet, elles allient les bienfaits des fruits et des légumes aux propriétés médicinales des plantes, herbes, racines et autres épices.

  • Elles sont vos meilleures alliées minceur.
  • Elles favorisent le transit ou la digestion.
  • Elles sont les ennemies jurées de la rétention d'eau et de la cellulite.
  • Elles donnent la pêche (et la banane !).


Découvrez dans ce livre 100 recettes de soupes aromatiques pour toutes les occasions… et toutes les pathologies. En apéritif, en guise de repas ou en dessert, en famille, en solo ou entre amis, régalez-vous et soignez-vous en même temps !
Le saviez-vous ? Il existe même des petites soupes aphrodisiaques… Cholestérol, kilos en trop, fatigue ? Avec une pincée de romarin, une feuille de laitue ou une poignée de myrtilles, vous allez faire des merveilles.

Et aussi :

  • Les 20 plantes à avoir dans ses placards.
  • Préparation et conseils de présentation pour confectionner des petites soupes branchées, comme dans un bar à soupes !


Décidément, la soupe n'a jamais été aussi festive ! Et surtout quand elle est servie en verrines…

  • Introduction
  • Les indispensables
  • Le bon choix des ingrédients
  • Le tour de main
  • Les pouvoirs magiques des fruits et légumes
  • Les pouvoirs magiques des plantes aromatiques
  • 100 recettes de soupes magiques
  • Soupes minceur aux légumes
  • Soupes minceur aux fruits
  • Soupes forme/vitalité
  • Calendrier des fruits et des légumes
  • Les justes proportions
  • Index thérapeutique ... pour se soigner avec les aliments

Bio auteur

  • Cathy Selena est éditrice de livres pratiques et journaliste pour différents magazines santé.

Disponible en chapitres numériques

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Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Cathy Selena

Collection : Magique

Publication : 22 mars 2012

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + PDF + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : ePub, PDF, Mobi/Kindle

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF), Marquage social (Mobi/Kindle)

Poids (en grammes) : 188 (Livre papier)

Taille(s) : 1,2 Mo (ePub), 4,5 Mo (PDF), 2,2 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9782848992488

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + PDF + Mobi/Kindle]) : 9782848998022

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