Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD (Zen To Done)

10 habitudes à prendre pour une vie mieux organisée et plus épanouissante

de Leo Babauta, Sabine Rolland (traduction)
janvier 2019

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Vos to-do lists s'allongent et se multiplient ? Vous ne parvenez jamais à faire ce que vous aviez prévu et n'arrivez à profiter de rien ? La méthode ZTD (Zen To Done) est faite pour vous ! Système d'organisation à la fois simple et efficace, elle vous permettra de mieux structurer vos journées pour vous concentrer sur l'essentiel, de réaliser enfin vos projets et, surtout, de vous épanouir dans ce que vous faites.

Dans cet ouvrage :

  • Pourquoi la méthode ZTD et comment ça marche ?
  • Les 10 habitudes essentielles à mettre en place pour être plus productif tout en étant moins stressé.
  • Toutes les astuces pour instaurer une nouvelle habitude et s'y tenir vraiment.

Vous rêvez de journées mieux remplies et plus épanouissantes ? Adoptez la méthode ZTD !

« Zen To Done est vraiment simple et pratique ! » Olivier Roland, auteur du best-seller Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études

Introduction

I. Pourquoi la méthode ZTD ?

II. Aperçu général – de quoi s'agit-il ?

III. La méthode ZTD version minimaliste : la simplicité absolue

IV. Les dix habitudes zen à prendre – une par une

  • Habitude n° 1 : Collecter
  • Habitude n° 2 : Traiter
  • Habitude n° 3 : Planifier
  • Habitude n° 4 : Faire
  • Habitude n° 5 : Établir un système simple et fiable
  • Habitude n° 6 : Organiser
  • Habitude n° 7 : Faire le point
  • Habitude n° 8 : Simplifier
  • Habitude n° 9 : Instaurer des rituels
  • Habitude n° 10 : Trouver sa passion

V. Une journée avec la méthode ZTD

VI. Questions-réponses sur la méthode ZTD.

VII. Ressources

Bio auteur

  • Leo Babauta, auteur américain, s’est fait connaître grâce à Zenhabits.net, blog de développement personnel très influent sur Internet. Il a élaboré sa méthode à partir de sa propre expérience et, en appliquant ses principes, il a réussi à réaliser en quelques années ce que beaucoup mettraient des décennies à faire…

Disponible en chapitres numériques

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Livre papier

Editeur : Éditions Alisio

Auteur(s) : Leo Babauta

Publication : 9 janvier 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook (livre numérique) [ePub], Livre papier

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Poids (en grammes) : 161 (Livre papier)

Taille(s) : 4,8 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

EAN13 eBook (livre numérique) [ePub] : 9791092928952

EAN13 Livre papier : 9782379350108

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