Veggie en famille

Femme enceinte, bébé, enfant, adulte, senior : tous les secrets d'une vie healthy

Collection : Santé
août 2018

Acheter :

Livre papier
format 150 x 210 256 pages En stock
18,00 €
eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
En stock
12,99 €

LE VÉGÉTARISME SELON LES BESOINS DE CHACUN !

Qui a dit qu'être végétarien était un simple effet de mode ? Sûrement pas Hélène ni Lise ! Végétariennes depuis de nombreuses années, elles partagent avec vous leur enthousiasme pour ce mode de vie sain, généreux et écologique. Elles vous confient tous leurs bons plans pour être végétarien au quotidien et vous régaler en famille. Vous trouverez dans cet ouvrage clair et pratique :

  • Les bases d'une alimentation végétarienne équilibrée.
  • Les superaliments à privilégier.
  • Tous les conseils pour être végétarien à tout âge et à chaque étape de la vie.
  • Des témoignages et les astuces de blogueurs et d'influenceurs.
  • En bonus, un carnet de recettes très gourmandes.

L'ouvrage indispensable pour être veggie en famille et vous faire plaisir !

Préface du Dr Marcelle Cazelles

Introduction : Bien plus qu’une simple mode !

CHAPITRE 1 - Les végétariens aujourd’hui

CHAPITRE 2 - Nutrition et santé

CHAPITRE 3 - Les âges de la vie

CHAPITRE 4 - La famille végétarienne : en pratique

Conclusion : Et si la famille du futur était végétarienne ? 

Bio auteur

  • Hélène Defossez est une auteure spécialisée dans le végétarisme et engagée pour la cause animale. Hélène a réalisé le premier guide de langue française destiné aux futures et jeunes mamans végétariennes et véganes, Enceinte et végétarienne. Elle a cofondé le blog Les mamans ours qui réunit les mamans animées par un même intérêt pour l'alimentation végétale et le souci de l'environnement.

  • Lise Lebrun est diététicienne nutritionniste diplômée d'État et journaliste. Elle exerce en libéral et s'est spécialisée dans l'alimentation végétale, végétarienne et végétalienne. Passionnée de cuisine, elle développe des recettes saines, gourmandes et équilibrées.

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

Publications dans la même collection

Le nouveau régime booster métabolique Brûler + de graisses sans effort

19,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Carole Garnier

Quelles huiles essentielles pendant ma grossesse ? De A comme allergie à V comme vergetures, les solutions efficaces et sans danger

18,00 € Prix papier

Danièle Festy

Ma bible de l'herboristerie Les plantes, mode d'emploi : en tisanes, en gélules, en huiles essentielles, en élixirs floraux...

29,90 € Prix papier

Caroline Gayet, Michel Pierre

Ma bible des psychothérapies Le guide de référence pour choisir et réussir sa psychothérapie

23,00 € Prix papier
Disponible en numérique

FF2P

Le grand livre de l'alimentation de la future maman Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrés

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Catherine Chegrani-Conan

Ma bible des secrets d'ostéopathe Le guide de référence pour une nouvelle approche de la douleur

23,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Sophie Pensa, Astrid Beguin

Ils ont aussi acheté

Publications sur des thèmes proches

Le nouveau régime booster métabolique Brûler + de graisses sans effort

19,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Carole Garnier

Êtes-vous ultrasensible ? Pour tous les anxieux, émotifs, empathiques... Le guide indispensable des hypersensibles empathiques pour vivre mieux.

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Carol Pirotte

La pratique des accords toltèques avec vos enfants Les fondamentaux des accords toltèques et des exercices pour les pratiquer en famille

16,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Xavier Cornette de Saint-Cyr

Écoute les signes que la vie t'envoie Le roman initatique des synchronicités

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Géraldyne Prévôt-Gigant

Ma bible de l'alimentation santé Les grands principes de la cuisine santé, les aliments à privilégier et à mettre le plus souvent possible dans votre assiette !

24,00 € Prix papier

Anne Dufour

Partagez cette page sur...

Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Hélène Defossez, Lise Lebrun

Collection : Santé

Publication : 21 août 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 344 (Livre papier)

Taille(s) : 6,2 Mo (ePub), 13 Mo (Mobi/Kindle), 16 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028511692

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028511463

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site