La magie du sommeil
La magie du sommeil
Vivre et dormir enfin !
Acheter :
DITES ADIEU AUX NUITS DIFFICILES GRÂCE À UNE APPROCHE RÉVOLUTIONNAIRE !
Après avoir bouleversé vos journées avec La Magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil… Et son constat est simple : dormir est un acte de CONFIANCE. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ?
Ce livre rend compte d'une nouvelle TRANSFORMATION : le passage du mode « survie » des insomnies au mode « sécurité » des nuits paisibles. Le secret ? La reconquête de votre énergie vitale au moyen de petits RITUELS pratiques faciles à installer dans votre quotidien. Ils agiront comme une « reprogrammation » positive, vous permettant d'abattre de nouvelles montagnes !
Avec de nombreux témoignages et des interviews exclusives de spécialistes : Hubert Reeves, Dr François Marchand, Arianna Huffington, Dr André Klarsfeld, Arnaud Riou, Tony Gomez…
PRÉFACE DE CHARLES PÉPIN
INTRODUCTION
PREMIER RENDEZ-VOUS : LA NUIT
DEUXIÈME RENDEZ-VOUS : LE SOMMEIL
TROISIÈME RENDEZ-VOUS : SÉCURITÉ ET ÉNERGIE VITALE
QUATRIÈME RENDEZ-VOUS : VOS NOUVEAUX RITUELS ÉNERGIE DU MATIN AU SOIR
CINQUIÈME RENDEZ-VOUS : RENDEZ-VOUS AVEC VOUS-MÊME
EN CONCLUSION…
RENDEZ-VOUS AVEC VOTRE ÉTOILE QUI DANSE !
RENDEZ-VOUS AVEC LA GRATITUDE
Bio auteur
-
Isalou Regen a tenu une chronique sur France Inter dans laquelle elle demandait « pour quoi tu te lèves ? » à des personnalités comme Jean Marc Barr, Ivry Gitlis, Roselyne Bachelot, Christine Albanel, Pascal Elbé... Philosophe de formation et artiste plasticienne, elle fonde en 2008 Kama C. & Associés, une société de production audiovisuelle réunissant toutes les composantes de sa quête personnelle : l'humain, l'artistique et la communication. Parallèlement, elle poursuit ses chroniques matinales en publiant les petits matins de nos dirigeants dans le magazine économique EcoRéseau Business. Ancienne couche-tard, elle raconte à travers sa propre histoire de transformation comment elle est devenue une lève-tôt pour apprendre à profiter d'un vrai temps pour elle.
Disponible en chapitres numériques
Publications du même auteur
Mon cahier : Moi en mieux grâce à la magie du matin ! L'heure de plus qui va changer votre vie
7,90 € Prix papier
Publications dans la même collection
Ma bible des huiles essentielles Nouvelle édition augmentée entièrement mise à jour
24,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Maigrir grâce à mes 3 cerveaux Rationnel, émotionnel, intestinal : 3 cerveaux pour changer votre rapport à la nourriture !
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Émotions, quand c'est plus fort que lui ! Aider son enfant de 3 à 11 ans à bien grandir
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mieux comprendre mon enfant grâce à l'ennéagramme 9 profils pour mieux le connaître et avancer avec lui en confiance
17,00 € Prix papier
Le grand livre de l'alimentation végétalienne Le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carences
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mes programmes acido-basiques en 7 jours Vos programmes sur mesure 100% équilibre acido-basique
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Ils ont aussi acheté
Maigrir grâce à mes 3 cerveaux Rationnel, émotionnel, intestinal : 3 cerveaux pour changer votre rapport à la nourriture !
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Le chat du Dalaï-lama et l'art de ronronner Le roman initiatique de la paix intérieure - tome 2
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mon cahier : Moi en mieux grâce à la magie du matin ! L'heure de plus qui va changer votre vie
7,90 € Prix papier
Ma méthode de sophrologie pour bien dormir La solution infaillible et 100% naturelle pour vaincre les insomnies
20,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
15 minutes par jour pour un nouveau corps Bien dans son corps, bien dans sa tête, en quelques minutes par jour seulement
23,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Publications sur des thèmes proches
L'argile, c'est malin Santé, beauté, maison... Les mille et un secrets de cette terre magique
6,00 € Prix papier
Le chat du Dalaï-lama et le pouvoir du miaou Découvrir notre nature profonde et ressentir la paix intérieure - tome 3
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Domptez vos peurs et libérez votre féminin Les 4 piliers de la méthode EROS
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Ma bible de l'herboristerie Les plantes, mode d'emploi : en tisanes, en gélules, en huiles essentielles, en élixirs floraux...
29,90 € Prix papier
Le chat du Dalaï-lama et l'art de ronronner Lâcher prise et être dans l'instant présent - tome 2
8,90 € Prix papier
Sans gluten : mode d'emploi, c'est malin Aliments incontournables, recettes et astuces : tous les conseils pour modifier facilement votre alimentation et mieux digérer
6,00 € Prix papier
Partagez cette page sur...
Livre papier
Editeur : Leduc.s Pratique
Collection : Pratique
Publication : 13 mars 2018
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)
Poids (en grammes) : 578 (Livre papier)
Taille(s) : 2,2 Mo (ePub), 5,3 Mo (Mobi/Kindle), 4 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
EAN13 (Livre papier) : 9791028509965
EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028510961
Compléments
Revues de presse
Référencer ce produit sur votre site
Pour intégrer sur votre site, un lien avec la couverture et le titre de ce produit :
La magie du sommeil
utilisez le code HTML suivant :
Déjà affilié ? Connectez-vous pour bénéficier de votre code HTML avec identifiant personnel.
Vous souhaitez devenir affilié ? Consulter la page de référence.