Future maman, mode d'emploi, c'est malin

Rendez-vous et démarches, alimentation, forme, beauté, bien-être... toutes les infos pour une grossesse au top !

Collection : Malin
janvier 2018

Acheter :

Livre papier
format 110 x 178 192 pages En stock
6,00 €
eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Téléchargement après achat
4,99 €

Pour toutes les petites et grandes questions de la grossesse, une future maman a besoin de réponses concrètes et pratiques. Alors un petit guide qu'on glisse dans le sac à main pour s'y reporter n'importe quand, ça c'est malin !

Vous trouverez dans ce livre :

  • Vos pense-bête de future maman : vos rendez-vous médicaux et les démarches administratives incontournables, les décisions à prendre (Connaître le sexe ou pas ? Choisir la crèche, une nounou ou prendre un congé parental ?)… Tout y est !
  • Des astuces pour bien manger et prendre soin de vous : les aliments à privilégier (et les interdits !), les bons réflexes pour éviter les vergetures ou soigner les petits bobos en douceur…
  • Et bien sûr, tout savoir pour être prête le jour J : la liste des choses à apporter à la maternité, les signes annonciateurs de l'accouchement, les conseils pour bien préparer le retour à la maison, etc.

TOUTES LES DÉMARCHES INDISPENSABLES MAIS AUSSI DES CONSEILS MALINS POUR RESTER BELLE, EN BONNE SANTÉ ET EN FORME EN ATTENDANT BÉBÉ !

 

Ce livre est l'édition mise à jour du titre La grossesse malin, paru en 2013 aux éditions Leduc.s.

Introduction

Commençons par le commencement…

Partie 1 – Démarches et rendez-vous : mon pense-bête malin

  • Je suis enceinte ! Les premières choses à faire
  • Mes principaux rendez-vous médicaux
  • Les démarches administratives à effectuer

Partie 2 – Alimentation, forme, beauté, santé : mes petites astuces pratiques

  • Mieux manger, c’est malin !
  • Mes astuces forme, beauté & bien-être
  • SOS petits bobos

Partie 3 – Prête pour le jour J !

  • Les bonnes questions à se poser avant la naissance
  • Mes check-lists pour ne rien oublier

Bio auteur

  • Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

Ostéo-gym, les postures qui soignent Guide visuel : tous les exercices illustrés ; cervicales, lombaires, genoux... soulagez vos douleurs au quotidien ; 50 postures et exercices simples et efficaces

20,00 € Prix papier

Marc Pérez

Le grand livre des secrets du bicarbonate Santé, bien-être, beauté, maison, jardin, cuisine...

17,00 € Prix papier

Alix Lefief-Delcourt

Je m'initie à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), guide visuel Se libérer enfin des émotions qui nous empêchent d'avancer !

19,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Jean-Michel Gurret

Je dis non à la charge mentale, c'est malin ! Arrêter de jongler et retrouvez la sérénité dans votre couple et à la maison !

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Alix Lefief-Delcourt

Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Alix Lefief-Delcourt, Sonia Martinez Reygaza

Le grand livre de l'alimentation végétalienne Le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carences

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Alice Greetham, Alix Lefief-Delcourt

Publications dans la même collection

Je trouve mon ikigai, c'est malin Découvrir sa raison d'être pour retrouver joie de vivre, bonheur et sérénité grâce à une méthode accessible à tous !

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Isabelle Louet

Je développe mon intelligence émotionnelle, c'est malin Devenez amis avec vos émotions pour mieux communiquer et gagner confiance en vous !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Lucile Quillet

Stop à l'anxiété, c'est malin Alimentation, relaxation, thérapies comportementales et cognitives... pour retrouver enfin la sérénité !

6,00 € Prix papier

Jérôme Palazzolo

Ma petite pause détox, c'est malin Un jour, un week-end, une semaine... Votre programme détox personnalisé, où vous voulez, quand vous voulez !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Estelle Pouchelon

Devenir une super maman, c'est malin Tous les trucs et astuces de maman de la grossesse aux 3 ans de l'enfant

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Valérie Lavallé

Do-In, les points clés 100 % vitalité, c'est malin Fatigue, stress, douleurs de dos : pour prévenir ou soulager, adoptez les mouvements énergétiques santé !

15,00 € Prix papier

Valérie Capel

Ils ont aussi acheté

Publications sur des thèmes proches

Ma bible anti-arthrose Limiter la gêne et les douleurs grâce à des gestes naturels ; Des conseils simples au quotidien ; Les erreurs à éviter pour préserver vos articulations

24,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Marie Borrel

Je trouve mon ikigai, c'est malin Découvrir sa raison d'être pour retrouver joie de vivre, bonheur et sérénité grâce à une méthode accessible à tous !

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Isabelle Louet

Agenda Montessori Vivez la pédagogie Montessori 365 jours par an !

15,90 € Prix papier

Je développe mon intelligence émotionnelle, c'est malin Devenez amis avec vos émotions pour mieux communiquer et gagner confiance en vous !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Lucile Quillet

La règle des 5 secondes Apprenez à passer à l'action en cinq secondes top chrono et devenez enfin la personne que vous rêvez d'être

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Mel Robbins

Mes petites recettes magiques pour mon bébé 100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Rosalie Chancerelle

Partagez cette page sur...

Livre papier

Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Alix Lefief-Delcourt

Collection : Malin

Publication : 9 janvier 2018

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 165 (Livre papier)

Taille(s) : 770 ko (ePub), 1,8 Mo (Mobi/Kindle), 1,3 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028509491

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028509170

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site