La nouvelle table des calories

Fodmaps, IG, détox, sucre, sel... Toutes les informations nutritionnelles pour faire les bons choix et équilibrer vos menus

Collection : 100 réflexes
janvier 2018

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Les céréales Spécial K® au chocolat sont-elles plus caloriques que celles aux fruits rouges ? Deux soupes Knorr® ont-elles la même valeur énergétique et nutritionnelle ? Que vous souhaitiez garder la ligne ou que vous ayez besoin d'adopter un régime spécifique, cette nouvelle table des calories ultra-complète vous aidera à contrôler votre alimentation en toute simplicité !

Le guide indispensable pour comparer les produits à la calorie près et faire les meilleurs choix pour votre santé !

Retrouvez dans ce livre :

  • Plus de 5 300 produits alimentaires, classés par rayon et par marque.
  • Des fiches nutritionnelles précises et complètes : calories, lipides, glucides, fibres, protéines, sel…
  • Et des informations inédites en plus : Fodmaps, index glycémique, propriétés détoxifiantes...

Introduction

Aides culinaires

Barres céréalières

Biscottes et cie

Biscuits salés

Biscuits sucrés

Boissons alcoolisées

Boissons chaudes 

Boissons sucrées

Céréales petit déjeuner

Charcuteries et salaisons

Chocolat et confiserie

Compotes de fruits

Condiments et sauces

Confitures

Croque-monsieur

Eaux

Eaux aromatisées

Épices et aromates

Fast-food

Féculents et céréales

Fromages

Fruits à coque et graines oléagineuses

Fruits en conserve

Fruits frais

Fruits surgelés

Glaces

Laitages

Laits

Légumes en conserve

Légumes frais

Légumes surgelés

Matières grasses

Mollusques et crustaceś

OEufs

Pâtisseries

Pizzas

Plats cuisinés en conserve

Plats cuisinés rayon frais

Plats cuisinés surgelés

Poissons

Préparations et aides pour pâtisseries

Préparations panées

Produits végétaux

Salades et crudités industrielles

Sandwichs-salades boulangerie

Sandwichs-salades industrielles

Snacks

Soupes et potages

Viandes

 

Bio auteur

  • Lise Decarpentrie est diététicienne-nutritionniste. Elle exerce en milieu hospitalier où elle travaille à la rééducation alimentaire des adultes comme des enfants et les aide à adopter une alimentation équilibrée au quotidien.

Disponible en chapitres numériques

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Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Lise Decarpentrie

Collection : 100 réflexes

Publication : 24 janvier 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 258 (Livre papier)

Taille(s) : 16 Mo (ePub), 4,4 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028509521

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + PDF]) : 9791028509163

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