Vaincre l'épuisement sans médicament, c'est malin

Votre programme anti-fatigue en 7 jours

Collection: Malin
january 2018

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Vous vous sentez constamment épuisé(e), vous n'arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Découvrez comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue… tout naturellement !

Dans ce guide très pratique :

  • Tout ce que vous devez savoir pour bien diagnostiquer votre épuisement : qu'est-ce que la fatigue ? Quelles formes peut-elle prendre ? Pourquoi êtes-vous épuisé(e) ? Quels sont les signes qui doivent vous alarmer ?
  • Vos 5 alliés à préserver pour lutter contre la fatigue : sommeil, alimentation, forme physique… ;
  • Votre programme anti-fatigue en 7 jours destiné à vous rebooster vraiment et pour longtemps !

LES MEILLEURES TECHNIQUES ET ASTUCES ANTI-FATIGUE NATURELLES, POUR DIRE STOP À L'ÉPUISEMENT... SANS MÉDICAMENTS !

INTRODUCTION : POURQUOI ÉVITER DE PRENDRE DES MÉDICAMENTS ?

CHAPITRE 1. POURQUOI EST-ON FATIGUÉ ?

CHAPITRE 2. LES 5 ARMES ANTI-FATIGUE

CHAPITRE 3. PROGRAMME ANTI-FATIGUE EN 7 JOURS : POUR VOUS RESSOURCER ET REBOOSTER VOTRE VITALITÉ

EN CONCLUSION

TABLE DES MATIÈRES

Bio writer

  • Le Dr Sophie Ortega est docteur en médecine, diplômée de la faculté de médecine de Montpellier, spécialisée en nutrition, et diplômée de l'université Paris VII en diététique et nutrition clinique et thérapeutique.

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Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Sophie Ortega

Collection: Malin

Published: 9 january 2018

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)

Weight (in grammes): 291 (Book)

Size: 2,4 Mo (ePub), 3,5 Mo (Mobi/Kindle), 2,8 Mo (PDF)

Language(s): French

EAN13 Book: 9791028509422

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028509156

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