Grippe, rhume, mal de tête, de dos, de ventre, allergies, jambes lourdes, troubles du sommeil, déprime… nous sommes tous concernés un jour ou l'autre. Mais nous n'avons pas toujours un ami médecin à qui demander conseil pour bien nous soigner ! Alors, pour apprendre à distinguer la simple fatigue du début d'une crise cardiaque, voici le guide indispensable pour toute la famille.

Dans ce livre vous apprendrez à :

• Prendre soin et protéger votre corps en remettant l'hygiène au coeur de votre vie.
• Connaître et soigner les maux du quotidien les plus fréquents.
• Choisir les bons médicaments en vente libre et les utiliser sans risques.
• Avoir la bonne attitude en cas de plaie, brûlure, morsure, piqûre…
• Identifier les signes pour lesquels il faut consulter, parfois en urgence…

Inclus : les essentiels de l'armoire à pharmacie idéale et un quiz en 20 questions pour vous tester !