Objectif zéro sucre en 7 jours

Vos menus à faible IG pour vous désintoxiquer du sucre en 7 jours

mai 2017

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Livre papier
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Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers… À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !

Dans ce livre :

  • Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l'humeur…
  • Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades… : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.
  • Épices et aromates, huiles essentielles… ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.
  • 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados.
  • Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Green smoothie coup de fouet, Far aux abricots secs, Eau de concombre au basilic, Pain de mie, Confiture de quetsches… + de 150 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre. C'est possible !

RETROUVEZ LA LIGNE TOUT EN PRENANT SOIN DE VOTRE SANTÉ

Introduction

Le sucre et votre santé, en 40 questions-réponses

Sucre et santé

La nutrition parfaite sans sucre (ce que vous allez manger durant votre programme sucre détox)

Mes programmes « sucre détox » en 1 journée, 1 week-end, 1 semaine

75 recettes sucre détox

Index des recettes

Table des matières

Bio auteur

  • Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

L'alimentation sans Fodmaps, guide visuel Plus jamais mal au ventre après un repas

20,00 € Prix papier

Pierre Nys

J'arrête le sucre en 7 jours. C'est malin ! Retrouvez la ligne et la santé en vous désintoxiquant du sucre en 7 jours seulement !

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Mes petites recettes magiques spécial thyroïde 100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement

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Pierre Nys, Marie Borrel

Mes petites recettes magiques sans Fodmaps 100 recettes gourmandes et faciles pour ne plus avoir mal au ventre et mieux digérer !

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Pierre Nys

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Pierre Nys, Marie Borrel

Mes petites recettes magiques sans Fodmaps 100 recettes gourmandes et faciles pour ne plus avoir mal au ventre et mieux digérer !

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Mes 1000 ordonnances phytothérapie Le livre de référence sur la santé par les plantes

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Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Pierre Nys

Publication : 9 mai 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 560 (Livre papier)

Taille(s) : 1,9 Mo (ePub), 5,2 Mo (Mobi/Kindle), 6,1 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9791028503772

EAN13 eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028508470

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