Automassages aux huiles essentielles, guide visuel

Les 50 automassages aromatiques à connaître pour aller bien ; les 31 meilleures huiles essentielles et végétales

mars 2017

Acheter :

Livre papier
En stock
19,00 €

Enfin une mini-bible pratique et complète du massage aromatique ! Tout, dans cet ouvrage, est conçu pour vous aider au quotidien à soulager vos maux ainsi que ceux de toute la famille. Solutions santé, astuces beauté, accélérateurs de bien-être naturels : automassez-vous pour le meilleur et pour… le pur !

Dans ce livre illustré :

  • 50 massages et automassages aromatiques pour en finir avec les maux qui vous mènent la vie dure : acné, cellulite, bouffées de chaleur, fatigue, minceur… Et de nombreuses illustrations pour tout comprendre du premier coup d'oeil !
  • Bois de rose d'Asie, camomille romaine, géranium, hélichryse… les 20 meilleures huiles essentielles pour des massages encore plus ciblés.
  • Argan, calophylle, jojoba… : 11 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour favoriser le massage.
  • Effleurage, pétrissage, palper-rouler… les 9 principaux gestes techniques à connaître et à maîtriser.
  • Tout savoir en 3 chapitres : santé, bien-être et beauté.

Massages et huiles essentielles : un mariage de raison !

Avant-propos

Introduction

Partie 1 : Massages & huiles essentielles un mariage de raison

Les meilleures huiles essentielles pour les massages

Les meilleures huiles végétales pour les massages

Huile végétale, huile essentielle, quelle différence ?

Les 13 règles d'or du massage aromatique

Huile de massage aromatique : toute prête ou à faire soi-même ?

Les 9 principaux gestes techniques des massages (et automassages)

L'effleurage

La pression glissée

Le pétrissage

Le palper-rouler

L'automassage avec une ventouse : le palper-rouler maison

Les percussions

Le modelage

La friction

La pression sur les points de tension ou sur les points réflexes

Les avantages du massage aromatique

Les bénéfices des massages aromatiques de la tête aux pieds

Partie 2 : 50 massages & automassages aromatiques

  • Santé
  • Bien-être
  • Beauté

 

Bio auteur

  • Depuis son enfance, Isabelle Pacchioni a été "imprégnée" par la nature et a grandi dans le respect de la santé au naturel, en grande partie grâce à sa mère herboriste et à son père naturopathe. Une véritable passion pour les plantes qui ne s'est, depuis, jamais démentie. En septembre 2005, elle crée la gamme Puressentiel, vendue en pharmacie : l’aromathérapie pratique, à portée de tous.

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

50 auto-massages aux huiles essentielles
50 auto-massages aux huiles essentielles
Santé, beauté, bien-être… savoir se masser et masser toute sa famille

A partir de 6,99 €

Isabelle Pacchioni

100 réflexes air pur
100 réflexes air pur
Guide pratique anti-pollution, à la maison, au bureau

A partir de 3,99 €

Isabelle Pacchioni

Guide de poche d'aromathérapie
Guide de poche d'aromathérapie
48 huiles essentielles pour se soigner en toute simplicité

A partir de 4,99 €

Danièle Festy, Isabelle Pacchioni

Publications dans la même collection

Ils ont aussi acheté

Publications sur des thèmes proches

Les 100 Lois pour être des parents parfaits (ou presque!)
Les 100 Lois pour être des parents parfaits (ou presque!)
Le Code du bonheur pour des enfants (et des parents) épanouis !

15,20 €

Richard Templar

Comment avoir un corps de danseuse ?
Comment avoir un corps de danseuse ?
Etre belle, c'est avant tout une question d'allure !

5,00 €

Véronique Schapiro-Chatenay

Les dessous d'une sexualité épanouie
Les dessous d'une sexualité épanouie
Les secrets pour ramener passion et plaisir dans votre quotidien

6,99 €

Jane Hunt

Comment obtenir la vérité en moins de 5 minutes
Comment obtenir la vérité en moins de 5 minutes
L’art de déjouer les mensonges et autres manipulations

A partir de 6,99 €

David J. Lieberman

Mes salades minute détox
Mes salades minute détox
En moins de 10 minutes chrono, 100 recettes de salades express et minceur

A partir de 3,99 €

Dorothée Van Vlamertynghe

Stop au surmenage, c'est malin
Stop au surmenage, c'est malin
Les clés pour lâcher prise et échapper à l'épuisement

A partir de 3,99 €

Florence Le Bras

Partagez cette page sur...

Livre papier

Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Isabelle Pacchioni

Publication : 17 mars 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Couleur

Support(s) : Livre papier

Poids (en grammes) : 444 (Livre papier)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028503550

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site