S'affranchir des dépendances affectives

Briser ses chaînes et revivre


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« Je vis avec un pervers narcissique mais je suis incapable de partir », « Je ne me remettrai jamais de ma séparation », « Mon mari refuse que nous divorcions », « Enfant, j'étais tout pour ma mère et maintenant j'ai du mal à me mettre en couple »… Angoisses face au départ de l'autre qui réveille une blessure d'abandon, impossibilité de prendre son envol du nid familial, fantasme de fusion complète (on se comprend sans se parler), et si c'était de la dépendance affective ?

Découvrez dans ce livre :

  • les mécanismes de la dépendance : par manque de confiance en soi, par peur, par désir de plaire, nous acceptons des relations toxiques et déséquilibrées qui peuvent nous rendre malheureux, voire nous mettent en danger ;
  • comment la repérer : Brigitte Allain-Dupré nous propose de nous appuyer sur des cas concrets, mais aussi sur des récits mythologiques, des films contemporains et des séries ;
  • comment s'en libérer : se pencher sur son histoire et en trouver les origines (maltraitance, répétitions familiales, enfant pansement…) est le premier pas pour trouver en soi les ressources qui mèneront vers une autonomie retrouvée.

Pour ne plus subir sa vie mais la vivre.

Introduction

Chapitre 1 – Dépendance naturelle et immaturité dépendante

Chapitre 2 – Fracture banale sans gravité

Chapitre 3 – Le contraire n'est pas la liberté

Chapitre 4 – Le vide abyssal laissé par la mère

Chapitre 5 – La femme dragon et son double

Chapitre 6 – Je me suis laissée enfermer

Des questions pour aller plus loin…

Pour conclure

Bio writer

  • Brigitte Allain-Dupré est psychologue clinicienne et psychanalyste. Membre fondateur de l'Association de Psychothérapeutes et Psychanalystes Jungiens, elle se consacre à la formation ainsi qu'à la recherche, en plus de son activité clinique. Elle a notamment écrit Guérir de sa mère (Eyrolles).

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Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Brigitte Allain-Dupré

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Language(s): French

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