Ma good détox

50 recettes gourmandes et minceur pour se faire du bien

mars 2017

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Vous manquez de tonus ? Vous souffrez de ballonnements ou de maux de tête ? Vous avez pris du poids ? Et si c'était à cause de votre alimentation ? Pour vous aider à revoir votre façon de manger, essayez MA GOOD DÉTOX !

Cette détox personnalisée n'est pas un régime, mais un vrai guide pour vous aider à manger autrement pour vous sentir mieux. À l'aide de quiz et en fonction de vos objectifs, l'auteur vous propose 3 cures différentes sur 3 semaines : Bien-être/Énergie, Minceur ou Digestif.

Grâce aux fiches conseil (sans gluten, sans lactose, digestion facile, etc.) et à 50 recettes détox, vous saurez quels sont les aliments et les plantes qui vous font du bien et comment les consommer pendant et après votre détox.

ALORS, MOTIVÉ(E) POUR ÊTRE EN PLEINE FORME ?

EN BONUS : la recette des macarons Chloé sans gluten de Pierre Hermé !

Ma good détox

INTRODUCTION

UNE DÉTOX PLUS PERSONNALISÉE

POURQUOI ET COMMENT SUIVRE MA GOOD DÉTOX ?

MA GOOD DÉTOX BIEN-ÊTRE

MA GOOD DÉTOX MINCEUR

MA GOOD DÉTOX DIGESTIF

COMMENT PÉRENNISER LES BIENFAITS DE MA GOOD DÉTOX ?

MES RECETTES GOOD DÉTOX

CONCLUSION 

Bio auteur

  • Valérie Espinasse est micronutritionniste, spécialisée en intolérances alimentaires. Elle propose des cures personnalisées en fonction de vos problèmes et, grâce à la micronutrition, des cures détox. Une prise en charge globale pour une amélioration de votre santé, retrouver une belle énergie et une silhouette gracieuse.

Disponible en chapitres numériques

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Livre papier

Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Valérie Espinasse

Publication : 7 mars 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [PDF + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : PDF, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Poids (en grammes) : 281 (Livre papier)

Taille(s) : 4 Mo (PDF), 2,9 Mo (ePub), 6,7 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028503390

EAN13 (eBook (livre numérique) [PDF + ePub + Mobi/Kindle]) : 9791028508135

Compléments

Revues de presse

  • Ma good détox

    21 mars 2017

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