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Mon week-end brûle-graisses

Maigrir du bas, ventre plat, végétarien... vos programmes sur mesure en 2 jours

Published: 16 september 2016

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507510


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Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour brûler des graisses et vous affiner ?

Ce livre va vous accompagner heure par heure.

  • 14 bonnes raisons de vous lancer dans un week-end brûle-graisses : plus de légèreté, plus de confort, plus de séduction, plus de bonne humeur…
  • Les 27 nouveaux gestes brûle-graisses : les top exercices brûle-graisses, les meilleures huiles essentielles, adopter la « yoga brûle-graisses attitude »…
  • Aubergine, choux, citron, foie, framboise, oeuf, thon… les 40 meilleurs aliments brûle-graisses avec leur indice BG.
  • Je maigris du bas, Ventre plat, Végétarien, Olympique… du vendredi soir au dimanche soir, vos programmes (menus, recettes, gestes, exercices…) sur mesure.

 

À QUI S’ADRESSE CE LIVRE ? 6

14 BONNES RAISONS DE SUIVRE UN DE NOS 4 WEEK-ENDS BRÛLE-GRAISSES 7

LES 27 NOUVEAUX GESTES BRÛLE-GRAISSES (DU MATIN AU SOIR) 9

LES 40 MEILLEURS ALIMENTS BRÛLE-GRAISSES 61

4 WEEK-ENDS BRÛLE-GRAISSES SUR MESURE 85

TABLE DES MATIÈRES 189

Bio writer

  • Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Catherine Dupin est une fervente utilisatrice d'huiles essentielles et une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Elle est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens et a déjà écrit ou co-écrit de nombreux livres dont 'Mes petites recettes magiques détox'. Catherine est aussi maman d'une famille nombreuse. 

Available as digital chapters

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