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Le grand livre des protéines végétales

Published: 12 august 2016

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507329


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Dans ce livre, découvrez :

  • Les 25 bonnes raisons de préférer les protéines végétales : longévité optimale, jeunesse préservée, confort digestif et articulaire, moins de risque de développer un cancer…
  • Les effets bénéfiques des végétaux sur les problèmes de santé : ballonnements, brûlures d’estomac, candidose intestinale, cholestérol, côlon irritable, diabète, stress…
  • Artichaut, avocat, lentilles, sarrasin… Les 25 aliments champions en protéines végétales.
  • Barres de céréales, Burger végétal, Blanquette surprise, Penne aux fèves et au basilic… 100 recettes variées et savoureuses simples à réaliser.

INCLUS : 8 JOURNÉES 100 % VÉGÉTALES SUR MESURE : PAS LE TEMPS, DIGESTION FACILE, SOMMEIL PARFAIT, SPORTIVE, ANTISTRESS, MINCEUR, SPÉCIALE LONGÉVITÉ, DÉTOX.

INTRODUCTION
 
CHAPITRE 1. LES PROTÉINES, C’EST LA VIE !
 
CHAPITRE 2. LES BONNES RAISONS DE PRÉFÉRER LES PROTÉINES VÉGÉTALES
 
CHAPITRE 3. LES PROTÉINES VÉGÉTALES : MODE D’EMPLOI
 
CHAPITRE 4. LES ALIMENTS INDISPENSABLES
 
CHAPITRE 5. À VOS FOURNEAUX !
 
CHAPITRE 6. JOURNÉES 100% VÉGÉTALES SUR MESURE
 
CONCLUSION
 
ANNEXES
 
TABLE DES MATIÈRES

Bio writer

  • Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Marie BORREL, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-être, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.

  • Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

Available as digital chapters

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