5 minutes par jour pour lâcher prise enfin !

Accordez-vous du temps pour être mieux dans votre vie.

june 2016

Buy:

Book
150 x 210 format 224 pages In stock
15,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Download after purchase
9,99 €

Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ?
Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ?
Il est temps d’apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.


Dans ce livre vous trouverez :


• de nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, danser avec la vie et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
• des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
• des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.

5 minutes par jour, c’est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie…

Introduction : le lâcher-prise, késako ?

Lâcher prise dans sa relation à soi

Lâcher prise dans sa vie quotidienne

Lâcher prise dans ses relations aux autres

Lâcher prise dans sa relation au monde 

7 dernières clés pour lâcher prise et s’épanouir

Bio writer

  • Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses conférences à travers le réseau zen-pro. Elle est l'auteur du best-seller Apprendre à lâcher prise, c’est malin.

Available as digital chapters

Publications of the same author

Happiness thérapies Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono

18,00 €
Paper price

Available as digital

Carole Serrat, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Berger

Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin Retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !

6,00 €
Paper price

Available as digital

Cécile Neuville

Le meilleur du développement personnel, c'est malin La méditation, l'autohypnose, le lâcher prise, l'EFT (techniques de libération émotionnelle).

17,00 €
Paper price

Available as digital

Marie-Laurence Cattoire, Cécile Neuville, Jean-Michel Jakobowicz, Jean-Michel Gurret

Apprendre à lâcher prise, c'est malin Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure

6,00 €
Paper price

Available as digital

Cécile Neuville

Le secret du bonheur permanent La nouvelle méthode de psychologie positive appliquée

10,00 €
Paper price

Available as digital

Cécile Neuville

Publications in the same collection

Customers who bought this item also bought

Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin Retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !

6,00 €
Paper price

Available as digital

Cécile Neuville

Mes programmes cétogènes 100% hypotoxiques : sans produits laitiers, sans gluten, sans excès de viande ! + de gras, zéro sucre

18,00 €
Paper price

Available as digital

Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt

Kama Sutra à la carte Enfin un Kama Sutra adapté à votre appétit et à vos goûts !

18,00 €
Paper price

Emma Mars

Devenir minimaliste, c'est malin Les meilleures astuces pour alléger votre intérieur et retrouver forme, vitalité, joie et dynamisme

6,00 €
Paper price

Available as digital

Anne-Sophie Monod

100 romans à avoir lus aux toilettes De Tristan et Iseult aux romans de Houellebecq en passant par L'Étranger de Camus !

6,00 €
Paper price

Available as digital

Paul Saegaert

Publications on related subjects

Parlez-vous le langage du corps ?

7,90 €
Paper price

Available as digital

Gordon R. Wainwright

Faites les bons choix avec le dialogue intérieur Mobilisez vos personnalités avec le dialogue intérieur

18,00 €
Paper price

Available as digital

Isabelle Demeure

Le dressing code Comment porter (enfin) l'intégralité de votre garde-robe

16,00 €
Paper price

Available as digital

Charlotte Moreau

Ma bible du running au naturel Préparez votre premier marathon !

23,00 €
Paper price

Cécile Bertin

Un cancer pas si grave

19,90 €
Paper price

Available as digital

Géraldine Dormoy

Votre cerveau au top ! 12 lois pour développer les pouvoirs illimités de votre cerveau

20,00 €
Paper price

John Medina

Share this page on…

Book

Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Cécile Neuville

Published: 17 june 2016

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)

Weight (in grammes): 280 (Book)

Size: 4,5 Mo (ePub), 12 Mo (Mobi/Kindle), 6,3 Mo (PDF)

Language(s): French

EAN13 Book: 9791028502348

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507206

Supplements

Press reviews

Référencer ce produit sur votre site