Programme anticholestérol en 7 jours
Programme anticholestérol en 7 jours
Faire baisser votre cholestérol sans médicaments, réduire l'inflammation et la pression artérielle.
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Vous avez trop de cholestérol et vous voulez protéger votre coeur ? Basé sur les recherches les plus récentes, le programme anticholestérol en 7 jours est à la fois efficace et simple à suivre. Il réunit les avantages des quatre meilleurs régimes protecteurs cardiaques du monde: Dash, Portfolio, TLC et méditerranéen.
Dans ce livre:
- Un programme complet en 7 jours pour adopter les bonnes habitudes – liste de courses, menus, recettes express, activité physique facile, automassage minute…
- Amande, carotte, cabillaud, pomme, thé, avocat, gingembre… tous les champions anticholestérol.
- Graines de lin, de chia, agar-agar, levure de bière… les superaliments anticholestérol.
- 24 questions-réponses pour enfin comprendre ce qu'est le cholestérol.
- Marinade, phytostérols, sucre, surpoids, saisons, flore intestinale: tout ce qui influence le cholestérol et que votre médecin devrait vous dire.
LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES 100 % ANTICHOLESTÉROL MINCEUR ET BONNES POUR LE COEUR
Introduction
« J'ai du cholestérol »
Votre cholestérol et vous, en 22 questions/réponses
Les 40 principaux aliments du programme anticholestérol
Les 8 superaliments anticholestérol
Programme anticholestérol en 1 semaine, mode d'emploi
Mon programme anticholestérol en 7 jours
60 recettes anticholestérol
Annexe. Teneur en cholestérol des aliments
Bio writer
-
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
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Book
Publisher: Leduc.s Pratique
Published: 7 june 2016
Edition: 1st edition
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)
Weight (in grammes): 340 (Book)
Size: 4 Mo (ePub), 9,7 Mo (Mobi/Kindle), 20 Mo (PDF)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028502393
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507183
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