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Mes huiles essentielles antistress

Insomnie, dépression, trac...

by Danièle Festy, Corine Délétraz (contributions)

Published: 9 may 2016

Publisher: Éditions Leduc Pratique

EAN13 Book: 9791028502102

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507039


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LES HUILES ESSENTIELLES SOIGNENT LE CORPS, ON LE SAIT, MAIS SAVIEZ-VOUS QU’ELLES ÉTAIENT AUSSI UN REMÈDE EFFICACE POUR L’ESPRIT ? ANGOISSE, INSOMNIE, IRRITABILITÉ, ASTHME NERVEUX, BURN OUT… LE POUVOIR DE L’AROMATHÉRAPIE N’A PAS FINI DE VOUS SURPRENDRE.

Dans ce guide, découvrez :

• Les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme : marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote… à chacune sa spécialité.
• Comment les utiliser : diffusion, application sur la peau, bain… des posologies précises pour se sentir mieux tout de suite.
• Les solutions aroma pour tous les problèmes psy du quotidien : anxiété, épuisement nerveux, troubles de l'appétit, baisse de la libido, arrêter de fumer sans stresser…
• Des tutoriels : 13 pas-à-pas massages bien-être, bain no stress, diffusions super-performance…
• Bébés, enfants, ados, adultes, femmes enceintes : comment aider chacun efficacement et sans risque.

 

Ce livre est la réédition d'Aroma psy, du même auteur. 

Comment utiliser ce livre ? 

À qui s'adresse ce livre ? Mini-test en guise de réponse ! 

Les huiles essentielles, une alternative aux psychotropes, somnifères, anxiolytiques et compagnie

Les petits troubles et solutions pratiques aroma psy 

C'est plus compliqué : 10 consultations complètes 

13 tutoriels aroma psy 

De « Basilic » à « Ylang-ylang », les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme

Les 5 hydrolats psy (spécial bébés/enfants)

Index des huiles essentielles citées dans ce livre

Table des matières

Bio writer

  • Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de Ma bible des huiles essentielles, Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse ou encore Les huiles essentielles, ça marche !
    Retrouvez-la sur son blog : www.danielefesty.com et sur sa page Facebook « Huiles essentielles par Danièle Festy ».

Available as digital chapters

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