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Mon week-end Détox

SOS burn-out, digestion, kilos en trop... Vos programmes sur mesure en 2 jours

Published: 11 march 2016

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 eBook [Mobi/Kindle + ePub + PDF]: 9791028506889


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Le week-end prochain, c'est décidé : vous faites une détox. Mais comment ? Pourquoi, au juste ? Dans quel objectif ? Les épuisés chroniques, les teints lavabo entartré, les digestions en vrac et autres 2-3 kg de trop savent déjà qu'il est urgent de se débarrasser de tout ce qui les encombre. Et vous ?

  • Avocat, choux, poulet, tomate, grenade, citron, pomme, les 20 meilleurs aliments détox
  • Bowl banane grenade, Bouillon végétal Décaptout, Verrine de mangue au basilic, Jus vert Ventrenpaix, Bouillon d'agrumes… 75 recettes détox simples et délicieuses
  • Week-ends Détox débutants, Digestion royale, Beauté, Zen et Taille fine : du samedi matin au dimanche soir, ces 5 programmes vous suivent heure par heure (menus, exercices physiques, bons gestes, e-détox, réflexologie, do in…). Du sur-mesure pour aller mieux… dès le lundi !
  • Inclus : 1 programme hebdo « juicing »

Introduction

11 choses à changer dans votre vie

Les 25 meilleurs aliments détox

5 week-ends détox sur mesure

Votre agenda détox du week-end heure par heure 

Bio writer

  • Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Catherine Dupin est une fervente utilisatrice d'huiles essentielles et une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Elle est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens et a déjà écrit ou co-écrit de nombreux livres dont 'Mes petites recettes magiques détox'. Catherine est aussi maman d'une famille nombreuse. 

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