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Ma bible du corps humain

Le guide santé de référence sur le fonctionnement de votre corps

Published: 14 august 2015

EAN13 Book: 9782848997230

EAN13 eBook [PDF]: 9791028506087

Weight (in grammes): 860 (Book)


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Savez-vous que votre corps contient environ 100 000 milliards de cellules de 200 types différents ? Que la longueur totale de vos vaisseaux sanguins est de 150 km ? Que pour digérer les aliments vous sécrétez chaque jour 2 litres de sucs gastriques et 1,5 litre de salive et que votre organisme renferme 300 000 milliards de bactéries amies… ?Partez à la découverte de la plus merveilleuse machine du monde, découvrez le fonctionnement du corps humain et ce dont il a besoin pour rester en pleine santé.

4 raisons de lire cette bible pratique :

  1. Une approche respectueuse du corps : vous allez vous émerveiller pour les milliards d'opérations vitales qui se déroulent à chaque seconde dans les coulisses de votre organisme.
  2. Pour chaque « moment » de la vie, toutes les explications anatomiques et physiologiques afin de découvrir ce qui se passe vraiment dans le corps humain : immunité, coeur, poumons, système digestif, sommeil…
  3. Des infos historiques, mythologiques, symboliques… pour enrichir le regard que vous portez sur votre corps.
  4. Des gestes simples (alimentation, plantes, respiration, relaxation…), pour protéger durablement cette extraordinaire mécanique en lui donnant tout ce dont elle a besoin pour mener à bien son incessant travail.

Inclus : un test pour faire le point sur vos connaissances + 16 pages en couleurs avec des planches anatomiques.

Introduction

Le corps : une merveille mal connue et mal aimée, du corps image au corps vécu, établir de nouvelles relations avec son corps…

Test : Connaissez-vous votre corps ?

Chapitre 1 Quand je suis venu au monde

Les cellules, la multiplication cellulaire, la ronde des hormones,les grandes étapes de la croissance…

Chapitre 2 Quand je respire

Les poumons, la respiration, les échanges gazeux,les nombreuses fonctions de la respiration…

Chapitre 3 Quand mon coeur bat

Le coeur, le système cardiovasculaire, la circulation sanguine, le sang, le cholestérol, le coeur-cerveau…

Chapitre 4 Quand je mange

La faim, la mastication, les organes de la digestion, l'assimilation…

Chapitre 5 Quand je bouge

Les os, le squelette, les muscles, les tendons, les ligaments, les articulations…

Chapitre 6 Quand j'élimine

La soif, les reins, la lymphe, la peau, l'élimination des déchets

Chapitre 7 Quand je communique avec le monde

La vue, l'audition et la voix, le toucher, l'olfaction, le goût, la proprioception…

Chapitre 8 Quand je pense et je ressens

Le cerveau, l'intelligence, la mémoire, les émotions, le système nerveux, la douleur…

Chapitre 9 Quand je dors

Les rythmes biologiques, le sommeil, les rêves…

Chapitre 10 Quand j'aime

Les organes sexuels féminins et masculins, le désir, l'orgasme…

Chapitre 11 Quand je donne la vie 

La fécondation, la grossesse, l'accouchement, l'allaitement…

Chapitre 12 Quand mon corps se défend

Le système immunitaire, la fièvre, la cicatrisation, l'inflammation, l'effet placebo…

Chapitre 13 Quand mon corps aime ses bactéries

Les bactéries-amies, le microbiote humain, les indispensables bactéries intestinales…

Index

Bio writer

  • Marie BORREL, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-être, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.

  • Le Dr Philippe Maslo est médecin généraliste, ostéopathe et acupuncteur.

Available as digital chapters

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