Tenir debout même quand tout vacille

Name: Tenir debout même quand tout vacille
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028534622
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-10-285-3462-2

MANUEL DE RITUELS à l’usage de ceux qui veulent être heureux

by Isalou Regen (author)

Publisher: Éditions Leduc

Book 150 x 210 format 208 pages In stock	19,95 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] Download after purchase	9,99 €

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Résumé

Vous sentez-vous à plat, déstabilisé·e, en perte de sens ? Savez-vous que vous pouvez, là, maintenant, recharger vos batteries et réenchanter votre vie ?

À travers des rituels – des rendez-vous choisis et répétés –, vous avez le pouvoir de transformer votre état intérieur pour être plus heureux·se, même au milieu du chaos.

Dans cet ouvrage, Isalou Regen nous partage les pratiques essentielles et simples qui lui ont permis d’embrasser la vie et de rester debout malgré les tempêtes – le cancer, la récidive, les séparations, les deuils, les hauts et les bas professionnels…

En quelques minutes répétées régulièrement, vous pourrez :

• Apaiser vos émotions : rituels pour transformer la peur en confi ance, la culpabilité en acceptation, la colère en patience…, pour mieux célébrer les moments heureux ou traverser les coups durs.

• Cultiver des liens plus harmonieux : rituels de partage, de célébration, de convivialité, de résolution de confl it avec les proches ou les moins proches…

• Vous relier au sacré : connexion à plus grand que soi, rituels de gratitude, créativité, spiritualité, ressourcement…

Auteur

Isalou Regen (author)

Isalou Regen a tenu une chronique sur France Inter dans laquelle elle demandait « pour quoi tu te lèves ? » à des personnalités comme Jean Marc Barr, Ivry Gitlis, Roselyne Bachelot, Christine Albanel, Pascal Elbé... Philosophe de formation et artiste plasticienne, elle fonde en 2008 Kama C. & Associés, une société de production audiovisuelle réunissant toutes les composantes de sa quête personnelle : l'humain, l'artistique et la communication. Parallèlement, elle poursuit ses chroniques matinales en publiant les petits matins de nos dirigeants dans le magazine économique EcoRéseau Business. Ancienne couche-tard, elle raconte à travers sa propre histoire de transformation comment elle est devenue une lève-tôt pour apprendre à profiter d'un vrai temps pour elle.