Le grand livre de l'alimentation saine avec Kazidomi - Emna Everard, Lucile Champy - Éditions Leduc
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Le grand livre de l'alimentation saine avec Kazidomi

by Emna Everard (author), Lucile Champy (author), Alix Lefief-Delcourt (contributions)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: Le grand livre
170 x 220 format 384 pages In stock
22,90 €
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12,99 €
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Résumé

Comment limiter la place du sucre ? Composer lepetit-déjeuner idéal ? Prendre soin de son microbiote ? Quellesgraisses privilégier ? Faut-il faire des détox régulièrement ?

Dans cet ouvrage richement documenté et foisonnant d’illustrations,Emna Everard, fondatrice de Kazidomi, et Lucile Champy, nutritionniste de lamarque, font le point sur 11 questions incontournables de la nutrition.

Pour mettre en place une alimentation saine au quotidien,découvrez :

  • Les réponses détaillées à ces 11 grandesquestions, avec des zooms pour aller plus loin, le point sur les différentsaliments et leurs apports, les produits à éviter ;
  • Tous les outils pour passer à l’action :la méthode pour mettre en place ses nouvelles habitudes de façon progressive etdurable, des points budget pour se nourrir sainement sans dépenser davantage,un calendrier des fruits et légumes de saison… ;
  • Les conseils de la nutritionniste ;
  • Plus de 50 recettes simples, saines etgourmandes.

Le livre de référence de l’alimentationsaine.

Auteur

  • Emna Everard (author)

    Emna Everard est la fondatrice de Kazidomi, marque francobelge référente en matière d’écoresponsabilité, spécialisée dans la distribution de produits bio et sains par le biais d’un abonnement qui les rend plus accessibles que dans un circuit classique.

  • Lucile Champy (author)

    Lucile Champy est experte en nutrition. Sur le compte Instagram et le blog de Kazidomi, elle délivre ses conseils pour une meilleure consommation.

  • Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt (Contributions by)

    Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.

Caractéristiques

Published: 25 april 2025

EAN13 Book: 9791028533656

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028532550

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