Ma bible de l'Ayurvéda - édition de luxe - Fabien Correch, Nathalie Ferron - Éditions Leduc
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Ma bible de l'Ayurvéda - édition de luxe

Le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire

by Fabien Correch (author), Nathalie Ferron (author)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: Ma Bible
190 x 230 format 472 pages In stock
29,90 €
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Résumé

Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit.

ÉDITION DE LUXE REVUE ET AUGMENTÉE

• Les origines et principes de l’Ayurvéda : les 5 Éléments, l’harmonisation du corps et de l’esprit...

• Les clés d’une alimentation saine : les règles diététiques selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques au fil des saisons.

• 20 plantes thérapeutiques et 10 recettes de cosmétiques à réaliser (démaquillant, masque, baume à lèvres...).

• Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine et dysfonctionnements digestifs...

• 4 cahiers bonus en couleurs sur l’Ayurvéda fait maison : tous les conseils pour prendre soin de votre corps, à l’intérieur comme à l’extérieur (infusions, toniques...).

Auteur

  • Fabien Correch

    Fabien Correch (author)

    Fabien Correch, praticien français, dispense ses soins ayurvédiques en cabinet à Paris, Nancy et le sud-ouest depuis une quinzaine d’années. Il a reçu une formation approfondie en ayurvéda. Diplômé de l’institut Européen des Études Védiques, il est certifié praticien d’ayurvéda spécialisé en panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-Gram Institut à Pune (Inde).

  • Nathalie Ferron (author)

    Nathalie Ferron est journaliste santé/bien-être pour de nombreux magazines. Passionnée par les médecines douces et la méditation, elle a déjà écrit Transformer sa vie par la méditation (Presses du Châtelet).

Caractéristiques

Published: 3 october 2024

EAN13 Book: 9791028531966

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