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Je m'initie au pouvoir des fascias

Name: Je m'initie au pouvoir des fascias
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028530259
Price: 21.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-10-285-3025-9

by Christian Courraud (author), Isabelle Bertrand (author)

Publisher: Éditions Leduc

Collection: Guide visuel

Book

170 x 220 format 192 pages In stock

21,00 €

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Résumé

Douleurs aiguës ou chroniques, troubles digestifs, fatigue… Saviez- vous que tous ces inconforts du quotidien peuvent être causés par une partie du corps dont on ignore souvent l’existence ? Les fascias sont des membranes qui recouvrent et relient toutes les parties du corps : leur contraction, notamment en cas de stress ou de mauvaise posture, peut en effet être à l’origine de vos douleurs. Il est donc nécessaire d’en prendre soin.

Pour ce faire, ce guide très illustré vous propose, quel que soit votre âge ou votre état de santé :

• de comprendre le rôle des fascias et leur impact sur votre santé physique et psychique ;

• d’apprendre à les travailler tout en douceur, par des exercices de gymnastique sensorielle simples et progressifs ;

• de remédier aux maux et douleurs du quotidien : mal de dos, migraines, tendinite, troubles liés à la grossesse…

DES MOUVEMENTS POUR TOUS, À PRATIQUER CHEZ SOI !

Auteur

Christian Courraud (author)

Christian Courraud est formateur en thérapie manuelle et gestuelle et en pédagogieperceptive au sein de l'organisme TMG Concept. Il est membre du comité scientifiquede l’Association nationale des kinésithérapeutes-fasciathérapeutes, membre ducomité de lecture de la revue Mains Libres - Physiothérapie, ostéopathie et thérapiesmanuelles (Suisse) et membre de la Fascia Research Society.
Isabelle Bertrand (author)

Isabelle Bertrand est docteure en sciences sociales et formatrice en fasciathérapie et gymnastique sensorielle. Auteure de publications scientifiques, elle est chercheuse, au CERAP spécialisée en pédiatrie, grossesse et obésité.