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Mes petites recettes magiques régressives - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc

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Mes petites recettes magiques régressives

Spéculoos, Carambar, Fraise tagada... Quand la gourmandise rencontre la minceur et la santé

by Anne Dufour, Carole Garnier

Published: 16 november 2012

Publisher: Éditions Leduc

Collection: Mes petites recettes magiques

EAN13 eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle]: 9782848999678

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4,99 €

Description

Smarties®, Nutella®, Chamallows®… tous ces noms vous rappellent sûrement de délicieux souvenirs d’enfance. Et aujourd’hui, vous les évitez à tout prix ou culpabilisez dès que vous les mettez en bouche ? Quel dommage ! Car ces petites douceurs possèdent un bienfait incroyable : elles vous font plaisir. Et pour garder la ligne, se faire plaisir est justement indispensable.
Au programme :

Les grands héros de votre enfance : Kinder®, Galak®, M&M’s®… pour chacun, une fiche détaillée avec leurs atouts et la bonne ortion pour que ce plaisir reste raisonnable.
Les astuces pour en profiter sans culpabiliser : les associer avec des aliments bons pour la santé (des fruits, par exemple),
les façons de brûler les calories (1 c. à café de Nutella = 1 étage monter à pied…).
Des recettes délicieuses et faciles au bon goût de votre enfance ! Gratin de mirabelles aux Carambar®, Mille-feuille de Petit Beurre®, petits pots de billes et calots (la recette en couverture), Mi-cuits au Nutella®…

SE FAIRE PLAISIR ET GARDER LA LIGNE, C'EST POSSIBLE !

Outline

Cuisine philo : de l’art et du devoir de se faire plaisir
Cuisine diététique : la magie sans les kilos
Mes recettes magiques aux saveurs d’enfance

Bio writer

Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
Carole Garnier

Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...