Librérez-vous de vos peurs grâce aux techniques énergétiques - Jean-Michel Gurret - Éditions Leduc
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Librérez-vous de vos peurs grâce aux techniques énergétiques

by Jean-Michel Gurret (author)

Published: 28 february 2023

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028527129

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028526658

Weight (in grammes): 356 (Book)

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La crise sanitaire et économique, les confinements successifs, le contexte géopolitique et l’urgence climatique ont largement dégradé la santé mentale des Français. Pour de nombreux Français, l’épidémie de Covid, les confinements successifs et les différentes mesures sanitaires ont constitué un véritable choc psychologique. Ils ont fait naître ou réactivé des peurs : peur de tomber malade, de contaminer ses proches, de mourir, de l’aiguille, de sortir…  Pour certains, elles se sont même transformées en véritables phobies. Si la peur est une réaction naturelle et nécessaire, la phobie est une anticipation anxieuse, une « peur de la peur ». L’EFT et plus largement la psychologie énergétique sont des moyens simples et efficaces pour désamorcer ses peurs et ses phobies en les travaillant à tous ces niveaux : dans le présent, dans le passé (à la base de ses peurs et de ses phobies) et dans le futur (en combattant ses anticipations anxieuses).

Introduction

Partie 1 : Comprendre les peurs, les phobies et les traumas

Chapitre 1 : La peur, une émotion nécessaire

Chapitre 2 : Les phobies, de véritables troubles anxieux

Chapitre 3 : Le trauma, quand la peur devient ingérable

Partie 2 : Faire face à ses peurs et ses phobies grâce à la psychologie énergétique et à l’EFT

Chapitre 1 : Aux origines de l’EFT

Chapitre 2 : Comment la psychologie énergétique agit-elle sur les peurs et les phobies ?

Partie 3 : 27 protocoles énergétiques pour vous libérer de vos peurs, de votre anxiété et de vos traumatismes

Partie 4 : Approfondir votre maîtrise de l’EFT

Chapitre 1 : Les points énergétiques

Chapitre 2 : Le déroulement d’une séance d’EFT

Chapitre 3 : La pacification personnelle (protocole n° 28)

Chapitre 4 : Quand l’EFT semble ne pas fonctionner sur vous

Partie 5 : Exemples de traitement de cas

Chapitre 1 : Retrouver le calme après la tempête

Chapitre 2 : Les phobies

Chapitre 3 : Le trouble panique

Chapitre 4 : Les traumatismes : l’exemple des survivants de catastrophes

Table des matières.

Bio writer

  • Jean-Michel Gurret

    Jean-Michel Gurret (author)

    Fondateur et Président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la première école française de formation à l’EFT, Jean-Michel Gurret est inscrit au registre des psychothérapeutes, auteur de plusieurs livres, conférencier et formateur certifié en Emotional Freedom Techniques (EFT).

    Formé à la psychopathologie au sein de l’AFTCC (Association Française des Thérapies Cognitivo-comportementales), il est l’un des rares formateurs à pratiquer l’EFT au sein d’une institution psychiatrique en plus de sa pratique en cabinet. Il est le premier Français à être certifié par l’association américaine ACEP pour sa maîtrise de cette pratique (programme dirigé par T. Craig).

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