Ma bible de la santé féminine au naturel
Published: 12 october 2021
EAN13 Book: 9791028522858
Weight (in grammes): 996 (Book)
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GRÂCE À CETTE BIBLE, REPRENEZ LE POUVOIR SUR VOS HORMONES ET LES DÉSAGRÉMENTS DU QUOTIDIEN, ET REDÉCOUVREZ LE BIEN-ÊTRE INTÉRIEUR
Tout au long de leur vie, les femmes sont soumises à des variations hormonales pouvant entraîner un déséquilibre et de nombreux maux au quotidien. Elles trouveront dans cette bible toutes les solutions naturelles aux petits bobos et grands maux féminins, de la puberté à la ménopause :
- La femme au fil des ans : puberté, hormones et cycles féminins, contraception, grossesse, ménopause, ostéoporose…
- Les clés pour rester en bonne santé : alimentation, exercice physique, sexualité épanouie, yoga, gestion des émotions…
- Épanouir sa féminité grâce au yoga : la puissance du bassin, la force du coeur, la dynamique de l’ancrage…
- Les conseils beauté : huiles végétales, hydrolats, huiles essentielles, argiles, gym faciale, lifting énergétique…
- 50 troubles féminins et leurs solutions naturelles et 6 programmes sur mesure pour bien vivre sa féminité : syndrome prémenstruel, règles, ménopause, fertilité, jolie peau, grossesse sereine.
Préfaces
Introduction. Cultivons notre pouvoir de bonne santé
À la découverte du corps féminin intime
La femme au fil des ans
Devenir mère
Bien suivie, en bonne santé
Les 5 clés pour rester en bonne santé
Épanouir sa féminité grâce au yoga
Tout simplement BELLE !
Les troubles féminins et leurs solutions naturelles
6 programmes pour une féminité au top
Annexes
Index
Table des matières
Bio writer
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