Alimentation anti-inflammatoire
Pour lutter contre l’inflammation chronique sans médicaments
Published: 9 february 2021
EAN13 Book: 9791028519766
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028519957
Weight (in grammes): 122
Buy:
RETROUVEZ LE BIEN-ÊTRE ET COMBATTEZ L'INFLAMMATION CHRONIQUE GRÂCE À L'ALIMENTATION
L’inflammation chronique est à l’origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MIC I (maladies inflammatoires chroniques de l’intestin), maladie coeliaque, rhumatismes, cancer, dépression, endométriose... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité... Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d’adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien !
INTRODUCTION
PARTIE 1. LES GRANDS PRINCIPES DE L’ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE
- Qu’est-ce que l’inflammation ?
- Les conséquences de l’inflammation chronique
- Les causes de l’inflammation chronique
PARTIE 2. LES NUTRIMENTS ET LES ALIMENTS,À PRIVILÉGIER
- Les nutriments anti-inflammatoires clés
- Les aliments à privilégier
- Menus et plans de repas
PARTIE 3. VOS RECETTES ANTI-INFLAMMATOIRES
- Les entrées
- Les viandes et les poissons
- Les plats végétariens et les accompagnements
- Les desserts
- Les petits déjeuners et les boissons
TABLE DES MATIÈRES
Bio writer
Publications of the same author
Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires - édition 2023 100 RECETTES SAVOUREUSES POUR PRÉVENIR L’INFLAMMATION CHRONIQUE
Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt
6,90 €
Paper price
500 recettes anti-inflammatoires De l’entrée au dessert, les meilleures recettes pour prévenir et soigner l’inflammation chronique
Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt
10,40 €
Paper price
Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire Les meilleurs ingrédients et recettes pour prévenir l'inflammation chronique
Alix Lefief-Delcourt, Laetitia Proust-Millon
18,00 €
Paper price
Available as digital
Publications on related subjects
Le Régime Fodmaps en 50 clés LES ESSENTIELS DE L’ALIMENTATION ANTI-MAL DE VENTRE
12,50 €
Paper price
Available as digital
Prévenir et guérir les blessures sportives Entorse, mal de dos, fracture... Les meilleurs conseils de NeuroXtrain contre les 20 pathologies les plus courantes !
ANTOINE FRÉCHAUD, NATHAN TOUATI
24,90 €
Paper price
Available as digital
Ce n'est pas toi le problème ! Anxiété, sommeil, problèmes de poids... Les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie !
18,00 €
Paper price
Available as digital
500 recettes anticancer De l’entrée au dessert, LES MEILLEURES RECETTES POUR PRÉVENIR LE CANCER
10,40 €
Paper price
Nos maux sont notre histoire Le Décodage Biologique m’a révélé ma vie, il peut vous révéler la vôtre !
21,00 €
Paper price
Available as digital
Mes petites recettes magiques Ménopause 100 RECETTES PLAISIR ET SANTÉ POUR BIEN VIVRE SA MÉNOPAUSE
6,90 €
Paper price