L' alimentation anti-inflammatoire
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Pour lutter contre l’inflammation chronique sans médicaments
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Résumé
- Les grands principes de l’alimentation anti-inflammatoire : les causes des inflammations et leurs conséquences, pour enfin y remédier.
- Les nutriments et les aliments à privilégier : oméga-3, antioxydants, probiotiques, prébiotiques, fruits et légumes bénéfiques, huiles végétales, graines et fruits oléagineux, épices… Consommez ce qui vous fait du bien !
- 50 recettes anti-inflammatoires, de l’entrée au dessert, pour des idées de repas variés.
Auteur
-
Laetitia Proust-Millon (auteur)
Laëtitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste en région bordelaise. -
Alix Lefief-Delcourt (auteur)
Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt.
Caractéristiques
Publication : 9 février 2021
EAN13 Livre papier : 9791028519766
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028519957
Poids (en grammes) : 122
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