Mon coffret beauté du visage - Sylvie Lefranc - Éditions Leduc
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Mon coffret beauté du visage

Gua sha, yoga facial, acupression, automassage

by Sylvie Lefranc, Mayia Alleaume (contributions)

Published: 27 october 2020

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028518592

Weight (in grammes): 486 (Book)

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Book
260 x 240 format 160 pages In stock
19,90 €

GUA SHA EN PIERRE 100% NATURELLE ET ETHNIQUEMENT SOURCÉE

Avec ce coffret, Sylvie Lefranc vous guide dans l’utilisation du gua sha, cet objet issu de la médecine traditionnelle chinoise, pour stimuler et activer la circulation de l’énergie et ainsi sublimer votre peau. En quartz rose du Brésil, issu d’une pierre 100 % naturelle et éthiquement sourcée, ce gua sha ne vous quittera plus pour décupler les bienfaits de vos rituels beauté. Sylvie Lefranc vous accompagne également dans les techniques d’automassage, d’acupression et de drainages lymphatiques du visage. Elle vous révèle enfin toutes les postures de yoga du visage et partage avec vous ses meilleures recettes naturelles de cosmétiques.

Découvrez aussi toutes les conseils pour purifier votre gua sha avant de vous en servir et utiliser au mieux ses pouvoirs millénaires pour un visage rayonnant ! Avec toute l'expertise de Sylvie Lefranc, professeure de yoga du visage et de Mayia Alleaume, maquilleuse des stars et créatrice de Sentara Holistic.

Préface

Introduction

CHAPITRE 1 Miroir, mon beau miroir

CHAPITRE 2 Les automassages avec un gua sha

CHAPITRE 3 Le yoga facial pour tonifier et détendre les muscles du visage

CHAPITRE 4 Quelques pratiques complémentaires

CHAPITRE 5 Des soins cosmétiques adaptés pour une peau rayonnante de santé

Conclusion

Table des exercices

Bio writer

  • Sylvie Lefranc

    Sylvie Lefranc a découvert le Hatha Yoga à 25 ans. Par ailleurs amoureuse de lanature et passionnée depuis l’adolescence par la beauté et les produits cosmétiques,elle s’est formée il y a dix ans aux massages ayurvédiques du visage et à lacosmétique Dr Hauschka. L’enseignement du Hatha Yoga d’une part et la pratique desoins de visage d’autre part ont naturellement fait naître en Sylvie le désir de pouvoirproposer une approche unifiée de ces deux disciplines. C’est ainsi qu’est né le projetde Yoga du Visage. Cette discipline étant très peu connue en France mais trèsreconnue et pratiquée à New York, Los Angeles et à Londres, sous le nom de « FaceYoga », Sylvie s’est formée auprès de Danielle Collins, la référence internationale surle Face Yoga. Elle est aujourd’hui une enseignante diplômée de la méthode DanielleCollins. Elle enseigne aujourd’hui avec passion aux femmes à partir de 30 ans destechniques douces et conscientes afin de leur permettre de développer et de garderune peau rayonnante et un visage resplendissant.

Available as digital chapters

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