Le pouvoir des rêves lucides
Une technique puissante pour booster sa créativité et son intuition
Published: 9 november 2020
EAN13 Book: 9791028517915
Weight (in grammes): 278
Buy:
APPRENEZ FACILEMENT LA TECHNIQUE DES RÊVES LUCIDES
Voici enfin un guide accessible à tous, clair et pratique, pour s’initier à la technique des rêves lucides ! Il s’agit de l’état dans lequel nous nous trouvons quand nous dormons et que nous sommes suffisamment conscients pour influencer le contenu de nos rêves. Pratiquer les rêves lucides nous permet de dépasser nos peurs, de booster notre créativité, de mieux gérer nos émotions et de déployer tout notre potentiel.
Dans cet ouvrage captivant, Kristen LaMarca, scientifique spécialiste du sujet, explique de façon simple et détaillée comment le sommeil et les rêves fonctionnent. Elle détaille la technique pour préparer notre esprit aux rêves lucides et comment créer l’environnement propice à une telle pratique.
En fin d’ouvrage, un petit guide récapitulatif du protocole de rêve lucide, "24h dans la vie d’un rêveur lucide", est idéal pour une pratique facile et ludique en toute sécurité.
Préface de Karine Winsz
Introduction
Chapitre 1 : Initiation au rêve lucide
Chapitre 2 : Les enseignements préliminaires
Chapitre 3 : Les méthodes d’induction du rêve lucide
Chapitre 4 : L’art de maintenir l’état de lucidité
Chapitre 5 : Perfectionnez votre expérience
Chapitre 6 : Les exercices en un coup d’oeil
Références
À propos de l’auteure
Table des matières
Bio writer
Publications on related subjects
Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau 6 exercices audio exclusifs !
8,40 €
Paper price
Je veux mourir, mais je mangerais bien du tteokbokki
17,00 €
Paper price
Available as digital
Je cultive la bienveillance Toutes les clés pour prendre soin de soi et des autres
7,50 €
Paper price
Available as digital
La Voie du Guerrier Sagesse et pratiques des samouraïs pour trouver votre puissance intérieure
18,00 €
Paper price
Available as digital
Le Club des larmes
22,90 €
Paper price
Pourquoi les hommes préfèrent-ils toujours ta meilleure amie ?
19,90 €
Paper price
Available as digital