L'autohypnose pour les femmes enceintes
Le guide pour vous épanouir pendant ce voyage de 9 mois
Published: 27 may 2020
EAN13 Book: 9791028517175
Weight (in grammes): 583 (Book)
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FAITES DE VOTRE GROSSESSE UN VOYAGE ÉPANOUISSANT GRÂCE À L'AUTOHYPNOSE
110 milliards, c'est le nombre d’enfants qui sont nés sur la planète Terre depuis que l’humanité est apparue. 7,5 milliards c’est le nombre d’habitants que comporte notre planète actuellement. Et 5, c'est le nombre des naissances dans le monde à chaque seconde. Ces chiffres sont totalement absurdes, car chaque naissance est un événement personnel qui revêt une importance telle que les chiffres, aussi astronomiques soient-il, ne relativisent en aucun cas avec ce qui est en train de se passer pour la future maman.
Guide pratique, ce livre est divisé en trois grandes parties. La première vous présente succinctement l’autohypnose. La deuxième, constituée d’exercices préliminaires, propose des étapes à suivre pour réussir vos séances d’autohypnose. Dans la troisième, vous serez guidée dans l’élaboration de voyages thérapeutiques pour venir à bout de certains problèmes communs à un grand nombre de femmes enceintes (stress, fatigue, maux de dos, nausées, insomnies, angoisses, etc.)
Quelques mots d’introduction
Avertissement
Avant de commencer…
Partie 1. L’autohypnose en bref
Une technique simple pour prendre soin de soi
En savoir un peu plus sur l’autohypnose
Conscient et inconscient : les deux faces d’une même pièce
Qu’est-ce qu’une transe ?
Partie 2. Exercices préliminaires pour préparer
vos séances d’autohypnose
La règle des 3P pour bien choisir votre objectif
Où, quand, comment pratiquer l’autohypnose ?
Exercices pour entrer en transe
Partie 3. Voyage vers une douce grossesse
Comment lire cette troisième partie ?
Thème 1. La conception
Thème 2. Le premier trimestre
Thème 3. Le deuxième trimestre
Thème 4. Le troisième trimestre
Thème 5. Les premiers mois de votre nouvelle vie
… Quelques mots pour conclure
Remerciements
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Index
Table des matières
Bio writer
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