RÉSUMÉ

Faites-vouspartie des 6 millions de Français qui souffrent d’un dysfonctionnement de lathyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler lefonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n’estpas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite.

Enadaptant au jour le jour le contenu de votre assiette, les symptômes vont s’atténuer: fatigue, troubles du rythme cardiaque, prise ou perte de poids intempestive…C’est votre bien-être quotidien qui est au menu !

Auprogramme :

Faitesconnaissance avec votre thyroïde : ses ennemis, comment en prendre soin, leshormones thyroïdiennes et leurs effets… Les 7 règles alimentaires qui font dubien à la thyroïde : bien choisir ses aliments glucidiques, ne pas oublier lesprotéines, consommer suffisamment d’aliments

iodés,faire le plein de sélénium Algues, canard, champignons, crustacés, fruits oléagineux,agrumes, poulet… Les 20 aliments stars de la thyroïde…