Power pauses
Résumé
Dans un monde de plus en plus performant, ultra-connecté et où tout s’accélère, notre niveau de stress ne cesse d’augmenter. Pourtant, il existe un moyen simple et efficace d’affronter sans pression nos journées marathon : les power pauses.
Découvrez :
- Plus de 120 pauses originales et faciles, pour évacuer la fatigue, vous ressourcer et vivre pleinement vos journées.
- Tous les bienfaits de ce bouton « stop » au pouvoir magique : découvrez pour chaque pause son effet, qu’il soit dynamisant, équilibrant, calmant, décontractant...
- Un programme dédié pour intégrer les pauses dans votre vie et en faire un véritable art de vivre.
- Faites de ces pauses survitaminées de véritables bulles de bien-être, indispensables pour préserver votre équilibre au quotidien.
Auteur
Caractéristiques
Publication : 13 novembre 2019
EAN13 Livre papier : 9791028516406
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028515393
Poids (en grammes) : 314
Du même genre
Pars à ta rencontre LE MANUEL DE DÉCOUVERTE DE SOI + DE 50 EXERCICES
19,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
S'autoriser au bonheur La méthode pour en finir avec les problèmes à répétition
7,90 € Prix papier
Relations d'exception CONSTRUISEZ DES LIENS familiaux, amicaux et professionnels EXTRAORDINAIRES
21,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Créativité - Un art de vivre
27,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Ressentir 5 sense à explorer, pour vivre pleinement!
19,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
La loi d'attraction, c'est malin - NE 15 ans Attirez ce que vous désirez dans votre vie : amour, bonheur, prospérité, santé
6,90 €
Prix papier
Disponible en numérique