Que se trame-t-il vraiment dans notre cerveau ? Les scientifiques ont mis au jour desconnaissances que toute personne devrait savoir pour améliorer significativement sescapacités intellectuelles. Comment apprenons-nous ? Quels sont les effets réels dusommeil ou du stress sur notre cerveau ? Pourquoi est-il si facile d’oublier – et siimportant de « réviser » ses connaissances ? Dans ce livre, l’auteur expose les 12lois du cerveau – ce que l’on sait formellement sur son fonctionnement – et proposeensuite des idées pour améliorer notre vie quotidienne. Apprenez par exemple que…

• L’activité physique booste nos capacités intellectuelles.
• Nous sommes faits pour apprendre et explorer continuellement.
• Les souvenirs sont volatils et corruptibles.
• Le sommeil est on ne peut plus lié à nos capacités d’apprentissage.                                       

La vue l’emporte sur tous les autres sens.« Le biologiste John Medina nous invite à découvrir commentmieux utiliser notre cerveau en toute circonstance et à tout âge de la vie. En s’appuyant sur desdonnées scientifiques et en ponctuant sa démonstration de conseils et suggestions, il trace unparcours en douze étapes comme autant de “lois”. »Psychologies Magazine