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Je me mets à l'ayurveda détox

La médecine millénaire qui préserve l'équilibre corps/esprit

Published: 18 june 2019

Collection: Pratique & magique

EAN13 Book: 9791028514983

Weight (in grammes): 276 (Book)


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Book
150 x 210 format 208 pages In stock
17,00 €

L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l’auteur, spécialistes de l'ayurveda, détaille les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation.

Chapitre 1 JE COMPRENDS LES 7 PILIERS DE LA NUTRITION SELON L’AYURVÉDA

Chapitre 2 LA DÉTOX AYURVÉDIQUE, JE M’Y METS !

Chapitre 3 LES MASSAGES DRAINANTS ET DÉTOXIFIANTS, LES ALLIÉS DE MA DÉTOX AYURVÉDIQUE

Chapitre 4 JE PRATIQUE LE YOGA POUR COMPLÉTER MON PROGRAMME DÉTOX

Chapitre 5 LES RASAYANAS, CES PRÉPARATIONS AYURVÉDIQUES QUI ME VEULENT DU BIEN

Chapitre 6 LES PLANTES STARS DE LA DÉTOX

Chapitre 7 DES SOLUTIONS POUR TOUS LES MAUX

Bio writer

  • Fabien Correch, praticien français, dispense ses soins ayurvédiques en cabinet à Paris, Nancy et le sud-ouest depuis une quinzaine d’années. Il a reçu une formation approfondie en ayurvéda. Diplômé de l’institut Européen des Études Védiques, il est certifié praticien d’ayurvéda spécialisé en panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-Gram Institut à Pune (Inde).

  • Nathalie Ferron est journaliste santé/bien-être pour de nombreux magazines. Passionnée par les médecines douces et la méditation, elle a déjà écrit Transformer sa vie par la méditation (Presses du Châtelet).

Available as digital chapters

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