Je me mets à l'ayurveda détox
La médecine millénaire qui préserve l'équilibre corps/esprit
Published: 18 june 2019
EAN13 Book: 9791028514983
Weight (in grammes): 276 (Book)
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L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l’auteur, spécialistes de l'ayurveda, détaille les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation.
Chapitre 1 JE COMPRENDS LES 7 PILIERS DE LA NUTRITION SELON L’AYURVÉDA
Chapitre 2 LA DÉTOX AYURVÉDIQUE, JE M’Y METS !
Chapitre 3 LES MASSAGES DRAINANTS ET DÉTOXIFIANTS, LES ALLIÉS DE MA DÉTOX AYURVÉDIQUE
Chapitre 4 JE PRATIQUE LE YOGA POUR COMPLÉTER MON PROGRAMME DÉTOX
Chapitre 5 LES RASAYANAS, CES PRÉPARATIONS AYURVÉDIQUES QUI ME VEULENT DU BIEN
Chapitre 6 LES PLANTES STARS DE LA DÉTOX
Chapitre 7 DES SOLUTIONS POUR TOUS LES MAUX
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