Mieux voir en un clin d'oeil grâce à la méthode Bates
Mieux voir en un clin d'oeil grâce à la méthode Bates
Plus besoin de lunettes avec la méthode Bates !
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Une mauvaise vue n'est pas une fatalité ! Contrairement à certaines idées reçues, il est possible de corriger un grand nombre de dysfonctionnements visuels grâce à une méthode mise au point par un ophtalmologue américain, le Dr William Bates depuis près d'un siècle. En suivant les trois grands principes fondateurs de la méthode - le mouvement, la détente, et l'attention - il est à la portée de tous de prévenir, améliorer et corriger ses troubles de la vision.
Dans ce livre :
- Ce que vous devez savoir sur votre vue : le déclin de nos facultés visuelles, l'importance du psychisme, les visions centrale et périphérique, les dysfonctionnements.
- Prendre soin de ses yeux dans la vie quotidienne : la nutrition, l'exercice physique, le sommeil, des remèdes aux maux fréquents.
- La méthode Bates : mouvements, détente et attention ; la convergence et vision binoculaire, les techniques de lecture et l'application de la méthode aux enfants.
INTRODUCTION
PARTIE I. LA VISION, SES MYSTÈRES ET SES MERVEILLES
- L'OEIL COMME ORGANE
- COMMENT VOYONS-NOUS ?
PARTIE II. LES BASES DE LA MÉTHODE BATES
- ENCOURAGER LE MOUVEMENT DE L'OEIL
- PRATIQUER L'ATTENTION PAR LE MOUVEMENT DU CORPS
- FAVORISER LA DÉTENTE GÉNÉRALE
- LA MÉTHODE BATES APPLIQUÉE AUX ENFANTS
PARTIE III. POUR ALLER PLUS LOIN
- CONVERGENCE, ACCOMMODATION ET VISION BINOCULAIRE
- UNE AUTRE FAÇON DE LIRE ET DE REGARDER
PARTIE IV. PRENDRE SOIN DE SES YEUX
- UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE POUR DES YEUX PERFORMANTS
- EN COMPLÉMENT
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Publisher: Leduc.s Pratique
Published: 25 september 2018
Interior: Black & white
Media: Book
Weight (in grammes): 240 (Book)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028511623
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