La magie du sommeil
La magie du sommeil
Vivre et dormir enfin !
Buy:
DITES ADIEU AUX NUITS DIFFICILES GRÂCE À UNE APPROCHE RÉVOLUTIONNAIRE !
Après avoir bouleversé vos journées avec La Magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil… Et son constat est simple : dormir est un acte de CONFIANCE. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ?
Ce livre rend compte d'une nouvelle TRANSFORMATION : le passage du mode « survie » des insomnies au mode « sécurité » des nuits paisibles. Le secret ? La reconquête de votre énergie vitale au moyen de petits RITUELS pratiques faciles à installer dans votre quotidien. Ils agiront comme une « reprogrammation » positive, vous permettant d'abattre de nouvelles montagnes !
Avec de nombreux témoignages et des interviews exclusives de spécialistes : Hubert Reeves, Dr François Marchand, Arianna Huffington, Dr André Klarsfeld, Arnaud Riou, Tony Gomez…
PRÉFACE DE CHARLES PÉPIN
INTRODUCTION
PREMIER RENDEZ-VOUS : LA NUIT
DEUXIÈME RENDEZ-VOUS : LE SOMMEIL
TROISIÈME RENDEZ-VOUS : SÉCURITÉ ET ÉNERGIE VITALE
QUATRIÈME RENDEZ-VOUS : VOS NOUVEAUX RITUELS ÉNERGIE DU MATIN AU SOIR
CINQUIÈME RENDEZ-VOUS : RENDEZ-VOUS AVEC VOUS-MÊME
EN CONCLUSION…
RENDEZ-VOUS AVEC VOTRE ÉTOILE QUI DANSE !
RENDEZ-VOUS AVEC LA GRATITUDE
Bio writer
-
Isalou Regen a tenu une chronique sur France Inter dans laquelle elle demandait « pour quoi tu te lèves ? » à des personnalités comme Jean Marc Barr, Ivry Gitlis, Roselyne Bachelot, Christine Albanel, Pascal Elbé... Philosophe de formation et artiste plasticienne, elle fonde en 2008 Kama C. & Associés, une société de production audiovisuelle réunissant toutes les composantes de sa quête personnelle : l'humain, l'artistique et la communication. Parallèlement, elle poursuit ses chroniques matinales en publiant les petits matins de nos dirigeants dans le magazine économique EcoRéseau Business. Ancienne couche-tard, elle raconte à travers sa propre histoire de transformation comment elle est devenue une lève-tôt pour apprendre à profiter d'un vrai temps pour elle.
Available as digital chapters
Publications of the same author
Mon cahier : Moi en mieux grâce à la magie du matin ! L'heure de plus qui va changer votre vie
7,90 €
Paper price
Publications in the same collection
Avoir un garçon / avoir une fille, la liberté de choisir Le coaching pour choisir le sexe de votre bébé et booster votre fertilité
18,00 €
Paper price
Available as digital
Ma bible des huiles essentielles Nouvelle édition augmentée entièrement mise à jour
24,90 €
Paper price
Available as digital
Maigrir grâce à mes 3 cerveaux Rationnel, émotionnel, intestinal : 3 cerveaux pour changer votre rapport à la nourriture !
18,00 €
Paper price
Available as digital
Émotions, quand c'est plus fort que lui ! Aider son enfant de 3 à 11 ans à bien grandir
17,00 €
Paper price
Available as digital
Mieux comprendre mon enfant grâce à l'ennéagramme 9 profils pour mieux le connaître et avancer avec lui en confiance
17,00 €
Paper price
Le grand livre de l'alimentation végétalienne Le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carences
18,00 €
Paper price
Available as digital
Customers who bought this item also bought
Maigrir grâce à mes 3 cerveaux Rationnel, émotionnel, intestinal : 3 cerveaux pour changer votre rapport à la nourriture !
18,00 €
Paper price
Available as digital
Mon cahier : Moi en mieux grâce à la magie du matin ! L'heure de plus qui va changer votre vie
7,90 €
Paper price
Ma méthode de sophrologie pour bien dormir La solution infaillible et 100% naturelle pour vaincre les insomnies
20,00 €
Paper price
Available as digital
15 minutes par jour pour un nouveau corps Bien dans son corps, bien dans sa tête, en quelques minutes par jour seulement
23,00 €
Paper price
Available as digital
Le jeûne : mode d'emploi, c'est malin Se ressourcer, détoxifier son organisme... Faites votre première cure de jeûne sans risques
6,00 €
Paper price
Available as digital
Publications on related subjects
LE GUIDE DES ANTIBIOTIQUES NATURELS Huiles essentielles, compléments alimentaires naturels, relaxation... : découvrez tous les boosters de l'immunité sans effets secondaires
17,00 €
Paper price
HYPERSENSIBLE ET HEUREUX AU TRAVAIL S'épanouir dans le milieu professionnel, c'est possible !
18,00 €
Paper price
Share this page on…
Book
Publisher: Leduc.s Pratique
Collection: Pratique
Published: 13 march 2018
Edition: 1st edition
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)
Weight (in grammes): 578 (Book)
Size: 2,2 Mo (ePub), 5,3 Mo (Mobi/Kindle), 4 Mo (PDF)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028509965
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028510961
Supplements
Press reviews
Référencer ce produit sur votre site
Pour intégrer sur votre site, un lien avec la couverture et le titre de ce produit :
La magie du sommeil
utilisez le code HTML suivant :
Déjà affilié ? Connectez-vous pour bénéficier de votre code HTML avec identifiant personnel.
Vous souhaitez devenir affilié ? Consulter la page de référence.
Nos réseaux sociaux
Leduc.s
Charleston
Alisio
L'inédite
