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Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose

100 recettes gourmandes et ultra-simples pour cuisiner en toute sérénité

Published: 26 july 2018

EAN13 Book: 9791028510275

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782848998329

Weight (in grammes): 217 (Book)


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8 personnes sur 10 se plaignent de troubles digestifs… Et si une alimentation sans gluten ou sans lactose était la solution ? Une intolérance alimentaire (la vôtre, celle de votre enfant, de votre conjoint…) ne doit en aucun cas priver des petits plaisirs gourmands du quotidien. Ce livre va vous y aider tout en vous faisant découvrir un univers de saveurs que vous n'imaginiez même pas.

Dans ce guide vraiment très pratique :

  • Toutes les réponses à vos questions sur l'intolérance au gluten ou au lactose
  • De nombreuses astuces pour simplifier le quotidien
  • Cakes, pains, quiches, cookies, glaces… de l'apéritif au dessert et pour toutes les occasions, essayez nos 100 recettes sans gluten et sans lactose, archi-simples, gourmandes et vraiment rapides à faire.
  • Même les « non-intolérants » les adorent !
  • Des témoignages, des trucs de « chef cuistot », notre carnet d'adresses malin pour acheter des produits adaptés (en boutique ou sur Internet)

Se faire plaisir sans gluten ni lactose, c'est facile !

Préface de Brigitte Jolivet

Introduction

Un peu d'histoire…

Partie I  : Les questions les plus fréquentes sur l'intolérance au gluten

Partie II : Les questions les plus fréquentes sur l'intolérance au lactose

Partie III : 100 recettes sans gluten (et sans lactose)

 

Bio writer

  • Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

Available as digital chapters

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