Mes petites recettes magiques 100% papillotes

100 recettes saines et savoureuses pour garder la ligne

Collection: Magique
february 2018

Buy:

Book
110 x 178 format 176 pages In stock
6,00 €

Garder la ligne avec des plats variés et délicieux, le tout en quelques minutes de préparation seulement, c'est possible ! La magie des papillotes tient en effet en deux mots clés : simplicité et saveur. Alors, faites-vous plaisir sans vous compliquer la vie : disposez les ingrédients dans la papillote, fermez et faites cuire !

Dans ce guide pratique et malin, découvrez :

  • Les incroyables vertus minceur et santé des papillotes : vitamines et minéraux sont au rendez-vous, le tout sans graisse ni prise de tête.
  • Toutes les astuces et les idées pour réduire le temps de cuisson, choisir les bons ingrédients ou encore donner plus de saveur à vos mets.
  • Pour tout type de papillote : silicone, papier sulfurisé, brick, lanières de poireau...
  • 100 recettes simples et créatives pour se régaler de l'entrée au dessert tout en prenant soin de son corps : Dorade à l'orange, Poulet à la provençale, Poires aux épices, etc.

Mangez sain et équilibré au quotidien en toute simplicité !

Introduction

PARTIE 1 : Papillotes, mode d'emploi

  • Différentes sortes de papillotes
  • L'art des papillotes

PARTIE 2 : Papillotes et cuisine minceur

  • Un mode de cuisson parfait
  • Les bons ingrédients

PARTIE 3 : 100 recettes

  • Entrées et légumes
  • Poissons et fruits de mer
  • Viandes et volailles
  • Desserts 

Bio writer

  • Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.

Available as digital chapters

Publications of the same author

Les secrets des aliments qui soignent Les secrets d'une bonne santé se trouvent dans votre assiette

6,00 €
Paper price

Alix Lefief-Delcourt

Le grand livre de l'apithérapie Quand la santé vient de la ruche !

18,00 €
Paper price

Alix Lefief-Delcourt, Jean Nicolaÿ

Les épluchures, c'est malin Dans les fruits et les légumes, tout est bon jusqu'au trognon !

6,00 €
Paper price

Available as digital

Alix Lefief-Delcourt

Soulagez vous-même vos douleurs avec l'auriculothérapie Une méthode simple pour se soigner efficacement et naturellement

19,00 €
Paper price

Laurent Turlin

Publications in the same collection

Mes petites recettes magiques pour un intestin serein Accordez des vacances à votre intestin, votre deuxième cerveau !

6,00 €
Paper price

Available as digital

Sandra Lemonnier

Mes petites recettes magiques régime crétois Un mode d'alimentation ancestral pour vivre mieux et plus longtemps !

6,00 €
Paper price

Marie Borrel

Mes petites recettes magiques ventre plat Un ventre plat sans effort, avec ces recettes magiques, c'est facile !

6,00 €
Paper price

Anne Dufour

Mes petites recettes magiques au curcuma L'épice aux mille vertus à verser un peu partout dans ses plats

6,00 €
Paper price

Pascale de Lomas

Mes petites recettes magiques aux pommes Anti-fatigue, coupe-faim, détox... croquez la santé à pleines dents.

6,00 €
Paper price

Anne Dufour, Catherine Dupin

Mes petites recettes magiques pour mon bébé 100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans

6,00 €
Paper price

Available as digital

Rosalie Chancerelle

Customers who bought this item also bought

Maigrir enfin ! avec le régime brûle-graisses, c'est malin Votre programme complet super-brûle-graisses en 30 jours : menus, exercices illustrés, automassages...

6,00 €
Paper price

Available as digital

Anne Dufour

Mes petites recettes magiques à la courgette 120 recettes faciles et gourmandes pour profiter de tous ses bienfaits santé

6,00 €
Paper price

Available as digital

Alix Lefief-Delcourt

Le magnésium, une médecine sur mesure Fatigue, anxiété, migraine… La solution 100 % naturelle

10,00 €
Paper price

Available as digital

Marc Schwob

Mes petites recettes magiques au quinoa La petite graine aux nombreuses qualités : riche en protéines équilibrées, en fibres, en oligo-éléments…

6,00 €
Paper price

Available as digital

Anne Dufour, Laurence Wittner

Mes petites recettes magiques asiatiques Tous les secrets et les saveurs de cette cuisine aux mille vertus

6,00 €
Paper price

Alix Lefief-Delcourt, Xavier Kreutzer

Mes petites salades magiques Mincir tout en retrouvant la forme : grâce aux salades aromatiques, c’est facile, tendance et tellement bon !

6,00 €
Paper price

Cathy Selena

Publications on related subjects

Parlez-vous le langage du corps ?

7,90 €
Paper price

Available as digital

Gordon R. Wainwright

Faites les bons choix avec le dialogue intérieur Mobilisez vos personnalités avec le dialogue intérieur

18,00 €
Paper price

Available as digital

Isabelle Demeure

Le dressing code Comment porter (enfin) l'intégralité de votre garde-robe

16,00 €
Paper price

Available as digital

Charlotte Moreau

Ma bible du running au naturel Préparez votre premier marathon !

23,00 €
Paper price

Cécile Bertin

Un cancer pas si grave

19,90 €
Paper price

Available as digital

Géraldine Dormoy

Votre cerveau au top ! 12 lois pour développer les pouvoirs illimités de votre cerveau

20,00 €
Paper price

John Medina

Share this page on…

Book

Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Alix Lefief-Delcourt

Collection: Magique

Published: 13 february 2018

Edition: 2th edition

Interior: Black & white

Media: Book

Weight (in grammes): 151 (Book)

Language(s): French

EAN13 Book: 9791028509668

Supplements

Press reviews

Référencer ce produit sur votre site