Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD (Zen to Done)

10 habitudes à prendre pour une vie mieux organisée et plus épanouissante

january 2018

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120 x 170 format 192 pages In stock
19,00 €

Vos to-do lists s'allongent et se multiplient ? Vous ne parvenez jamais à faire ce que vous aviez prévu et n'arrivez à profiter de rien ? La méthode ZTD (Zen To Done) est faite pour vous !

Système d'organisation à la fois simple et efficace, elle vous permettra de mieux structurer vos journées pour vous concentrer sur l'essentiel, de réaliser enfin vos projets et, surtout, de vous épanouir dans ce que vous faites.

Dans cet ouvrage :

  • pourquoi la méthode ZTD et comment ça marche ? ;
  • les 10 habitudes essentielles à mettre en place pour être plus productif tout en étant moins stressé ;
  • toutes les astuces pour instaurer une nouvelle habitude et s'y tenir vraiment.
  • Vous rêvez de journées mieux remplies et plus épanouissantes ? Adoptez la méthode ZTD !

« Zen To Done est vraiment simple et pratique ! »
Olivier Roland, auteur du best-seller Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études

Introduction

  1. Pourquoi la méthode ZTD ?
  2. Aperçu général – de quoi s’agit-il ?
  3. La méthode ZTD version minimaliste : la simplicité absolue
  4. Les dix habitudes zen à prendre – une par une

Habitude n° 1 : Collecter

Habitude n° 2 : Traiter

Habitude n° 3 : Planifier

Habitude n° 4 : Faire

Habitude n° 5 : Établir un système simple et fiable

Habitude n° 6 : Organiser

Habitude n° 7 : Faire le point

Habitude n° 8 : Simplifier

Habitude n° 9 : Instaurer des rituels

Habitude n° 10 : Trouver sa passion

  1. Une journée avec la méthode ZTD
  2. Questions-réponses sur la méthode ZTD

Ressources

Bio writer

  • Leo Babauta, auteur américain, s’est fait connaître grâce à Zenhabits.net, blog de développement personnel très influent sur Internet. Il a élaboré sa méthode à partir de sa propre expérience et, en appliquant ses principes, il a réussi à réaliser en quelques années ce que beaucoup mettraient des décennies à faire…

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Book

Publisher: Éditions Alisio

Author(s): Leo Babauta

Published: 30 january 2018

Edition: 1st edition

Interior: Two-colour

Media: Book

Weight (in grammes): 297 (Book)

Language(s): French

EAN13 Book: 9791092928624

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